Приветствую всех на моем канале!
Хочется чего-то вкусного и низкокалорийного? Приготовьте это блюдо, который не навредит фигуре, но при этом поразит своим вкусом.
Вам понадобится:
- Филе грудки/бёдра индейки - 700 г
- Кабачок - 800 г
- Брокколи - 350 г
- Помидор - 1 шт
- Оливковое масло
- Специи по вкусу
- Розмарин - несколько веточек (по желанию)
Способ приготовления:
- Филе нарезаем на небольшие кусочки, выкладываем в смазанную маслом форму для запекания
- Кабачок режем полукольцами
- Помидор нарезаем на дольки
- Брокколи разбираемой на соцветия
- Овощи выкладываем к мясу, добавляем специи по вкусу, слегка перемешиваем
- Для украшения и придания аромата добавляем веточки розмарина
- Ставим в духовку на 180° 50 минут
Наслаждаемся вкусным блюдом. Просто. Вкусно. Быстро
