Постоянные читатели канала хорошо знакомы что у меня несколько нестандартный подход в области избавления человека от алкогольной зависимости.
В своих статьях я уже многократно говорил, что никакие клиники и рехабы не помогут человеку который зависим от алкоголя. Есть миф что оказавшись в клинике есть большие шансы, того что человек все-таки вылечиться. Это конечно не совсем так, в клиники как правило попадают люди с уже третьей стадией алкоголизации личности и большая часть из пациентов этих клиник не считают что у них есть какие-либо проблемы с алкоголем. Основная функция клиник - спасти жизнь человеку. Не дать ему покончить с собой через употребление смертельной дозы такого яда (наркотического вещества) как этанол.
Но на лицо факт зависимости… человек просто не может остановится в том чтобы пить.
Сегодня я хочу отмотать время назад, когда человек еще не был заядлым алкоголиком а только начинал свой путь. Большая часть людей которые хотя бы изредка выпивают, проходят через так называемую фазу “по пятницам”. Если всмотреться в глубь вопроса, то мы заметим, что это ничто иное как точно такая же стадия алкоголизации личности, просто имеющая менее выраженную форму.
Какие процессы происходят в коре головного мозга во время употребления алкоголя по пятницам?
Помимо психологической проблемы о которой я также многократно писал на канале - желание сбежать из реальности. Есть более чем простая, биологичеся, которая лежит в основе желания человека “выпить”.
Дело в том что когда мы выпиваем, даже небольшие дозы этанола, в ходе внутренних реакций, происходит выброс таких гормонов как ДОФАМИН и СЕРОТОНИН. В теле человека оба этих гормона отвечают за чувство радости и желания двигаться дальше к намеченным целям.
По своей сути алкоголь:
1) Является источником дешевого дофамина;
2) Разрушает нормальное функционирование дофамин-серотонин механизме в организме.
Сюда же можно добавить что алкоголь блокирует нормальную работу BDNF.
BDNF - нейротрофический фактор мозга. Гормон-белок выполняющий две основные функции в головном мозге:
- Поддержание нормального функционирования действующих нейронов;
- Формирование новых нейронов.
Ну и напоследок добавим третий эффект, образование тромбов из эритроцитов в мельчайших кровеносных сосудах в коре головного мозга. Как следствие отмирание миллионов нейронов.
Как следствие всех этих процессов мы имеем синергетический эффект:
1) “раздолбанный” серотонин-дофаминовый механизм
2) миллионы мертвых нейронов;
3) Отсутствие возможности восстановления мозга в виду блокировки BDNF;
Что же является первопричиной употребления алкоголя ПО ПЯТНИЦАМ?
Во всем этом мало привлекательном списке нас интересует первый пункт, а именно удар который наносит алкоголь по дофамин-серотонин механизму. Проблема здесь в том, что восстановления работы этого механизма крайне непростой процесс, который требует от 1 до 3-х месяцев.
Начинающие потребители алкоголя (в том числе и я) замечают что даже после употребления небольших доз этанола, на следующий день мы чувствуем как бы легкое снижение настроение. Первопричина этого процесса это как-раз удар по дофамин-серотонин механизму. Другими словами мы получаем микро–депрессию, которая на уровне биохимии организма продлиться у нас последующие пару месяцев.
В свете этих данных, непреодолимое желание выпить алкоголь В ПЯТНИЦУ не выглядит таким странным.Находясь в микро-депрессивном состоянии мозг начинает посылать сигнал что нужно что-то делать чтобы исправить ситуацию. И единственным выходом из этой ситуации человек видит - принятие очередной дозы этанола В ПЯТНИЦУ в компании друзей.
Так мы имеем некую форму ТОКСИЧЕСКОЙ ЛОВУШКИ в которой оказывается наш мозг.
Поэтому в следующий раз прежде чем выпить даже 50 гр горячительного напитка, задумайтесь над тем, стоит ли 1 час удовольствия после приема тех долгих месяцев микро депрессии, которые неминуемо последуют…
Если речь идет о запойных алкоголиках, то дофамин-серотонин система настолько раздолбана, что от нее фактически не осталось и следа. Человек просто не может на биологическом уровне получать удовольствие от жизни, кроме как через алкоголь.
Решение этой проблемы здесь только одно - ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ!
Надеюсь статья была полезной, не забудьте подписаться на канал.
Теперь, давайте знакомиться, меня зовут Алекс, мне 37 лет, на текущий момент я живу в Камбодже и веду этот дзен канал.На канале вы найдете много информации по биохакингу, трансформации личности (избавление от алкогольной и любой другой форм зависимости), я делюсь исключительно своим личным опытом. Впервые я задумался что у меня есть проблемы с алкоголем… 1,5 года назад. На тот момент я выглядел вот так:
С тех пор, мой внешний вид, немного изменился:
На текущий момент я веду ТГ - Мужское Братство | Путь Самурая 🫡🥷 в котором делюсь своим личным опытом в преодолении зависимостей, онлайн заработке и биохакинге.
Добро пожаловать в мужское братство!
Твой брат, Алекс Че 🫡🥷