Зубочистки привычны многим людям, кажутся неотъемлемой и необходимой частью заботы о здоровье зубов, ведь они сопровождают нас повсюду - в кафе, ресторанах, да и дома у всех есть упаковка зубочисток!
Многие люди пользуются зубочистками, не задумываясь о том, что вреда от этого может быть гораздо больше, чем пользы. Конечно, оставлять остатки пищи между зубами нельзя, так как это способствует активному размножению бактерий и, как следствие, целому ряду негативных последствий. Но к сожалению, большинство людей неправильно применяют зубочистки, чем наносят вред здоровью своих зубов и десен:
- ️Вместо того, чтобы помочь извлечь застрявшие кусочки пищи, зубочистка часто наоборот, проталкивает их глубже в межзубное пространство. Частички пищи становятся средой для роста бактерий, в итоге десна воспаляется.
- ️Острый конец зубочистки, особенно в сочетании со слишком сильным и грубым давлением может повредить зубную эмаль, вследствие чего можно получить повышенную чувствительность и реакции зубов на горячие/холодные, кислые/сладкие напитки и продукты.
- ️Зубочисткой сложно не повредить мягкие ткани - достаточно нажать на зубочистку чуть сильнее и под неправильным углом. В итоге возникает повреждение десен, кровотечение, раздражение и воспаление. В открытой ране также могут размножаться бактерии.
- Во время ортодонтического лечения про зубочистки лучше забыть совсем, так как зубочистка может повредить брекеты или того хуже - вызвать нежелательное смещение зубов.
- ️Имеете привычку жевать зубочистку? Каждый раз при этом ваша зубная эмаль стирается и на ней возникают микротрещины - задумайтесь об этом.
- ️Использование одной и той же зубочистки несколько раз - крайне плохая идея, это увеличивает риск бактериальных инфекций в полости рта. Одну зубочистку можно использовать только один раз! И тут же выбросить.
Что же делать?
Во-первых, сам факт того, что пища застревает между зубами, говорит о возможной патологии - есть смысл обратиться к стоматологу за консультацией.
Во-вторых, гораздо лучше и безопаснее использовать вместо зубочисток зубную нить или ирригатор - так вы не только обезопасите свои зубы от зубочисток, но и очистите полость рта куда более эффективно!
Если вы находитесь дома, то эти средства всегда в вашем распоряжении в ванной. Если же вы пообедали вне дома, то на помощь придет упаковка флосса, которую есть смысл всегда носить с собой в сумке или рюкзаке. Либо портативный ирригатор, который так же не занимает много места - его можно брать с собой на работу, в поездки и т.д.
Как правильно использовать зубочистки? Правила:
- Только в крайнем случае - просто когда нет другого выхода!
- Вводить зубочистку между зубами на угол не более 45 градусов.
- Двигать зубочистку по боковой стороне зуба по направлению от десны к режущему краю зуба.
- Не давить на зубочистку!
Берегите свои зубки и не забывайте регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки.