Для начала, расскажу, на что способен ретинол:
- мощная коррекция возрастных изменений: синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, разглаживание морщин, повышение упругости и эластичности кожи.
- ️осветление пигментации и следов постакне
- ️коррекция жирной и проблемной кожи: снижение жирности, коррекция акне.
Кому нужен ретинол? Всем, у кого есть:
- возрастная кожа, первые возрастные изменения, морщины, потеря упругости
- пигментация
- проблемная кожа, акне, комедоны, жирная кожа
Кому ретинол противопоказан?
- беременным и кормящим
- при наличии онкологии
- при розацеа в острой фазе
Если вы ввели в уход ретиноиды, и у вас покраснела кожа, появилось шелушения, жжение, сухость, дискомфорт, это ретиноевый дерматит. Он длится в среднем 7-14 дней (На фото - несколько готовых схем ухода при ретиноевом дерматите.)
Что делать?
- В первую очередь, убрать все активы из ухода (кислоты, витамин С, ретинол, пилинги). Укрепляем защитный барьер, добавляем в уход успокаивающие активы, барьерные кремы.
Уход строится утром и вечером одинаково: мягкая пенка - тонер - сыворотка - крем.
- включите в уход активы, которые смягчают действие ретинола - ниацинамид и центелла. Их можно использовать вместе с ретинолом в одном уходе, чтобы избежать зуда и раздражения
- нанесите сыворотку с ниацинамидом перед средством с ретинолом. Эффект от ретинола не снизится, а вот раздражения удастся избежать
- после сыворотки с ретинолом нанести крем с ниацинамидом. Дополнительно использовать сыворотку с ниацинамидом утром.
- если в уходе аптечный препарат с ретинолом, то вы его наносите на сухую кожу, как в инстракции. А ниацинамид и центеллу используйте в утреннем уходе.
- ❗️Ну, и совет: если хотите избежать дерматита, выбирайте не ретинол в составе, а ретиналь или ретинил ретиноат. Проверено на себе - от них не бывает негативной реакции.
Как правильно вводить ретинол?
- Только в вечернем уходе
- Постепенно, начиная с малых концентраций. Для новичков это: ретинол (retinol) - 0.1-0.3%, ретиналь (retinal) - 0.01-0.05%, гидроксипинаколон ретиноат (HPR) - 0.01-0.05%, ретинил ретиноат 0.01 - 0.06%
- Первая неделя - 1 раз в неделю, вторая неделя - 2 раза в неделю, третья - 3 раза в неделю. И так постепенно доходим до 5-7 разового применения ретинола
- Наносить на сухое чистое лицо либо на сыворотку, дав ей впитаться
- ️Через 30 минут можно закрыть ретинол кремом с церамидами / на ламеллярной эмульсии
- Перед выходом на улицу обязательна защита от солнца
- Ретинол НЕ наносим на косметику с AHA кислотами, витамином С, после пилингов
Если кожа очень сильно реагирует на ретинол, повышается чувствительность, попробуйте правило сендвича: наносим слой барьерного крема - слой ретинола - снова слой крема.
С чем ретинол НЕ сочетается:
- ️с кислотами
- с кислой формой витамина С: Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid
С чем ретинол сочетается и работает лучше:
- с пептидами
- ️с антиоксидантами
