Коллаген составляет 30% клеток нашего тела, поэтому его уменьшение с возрастом может вызвать множество проблем:
1. Боль в суставах.
Коллаген играет важную роль в функционировании суставов, и его дефицит может привести к чрезмерному трению, которое постепенно может перерасти в артрит. Исследование 2000 года, проведенное Университетом Кейз Вестерн Резерв, показало, что добавки с коллагеном могут играть важную роль в устранении боли в суставах и замедлении прогрессирования артрита. Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11071580
2. Появление морщин
Морщины являются естественным симптомом старения. Они возникают, когда запасы коллагена начинают истощаться, в результате чего кожа частично теряет свою структуру. К счастью, новые исследования показывают, что морщины, вызванные снижением уровня коллагена, можно обратить вспять.
3. Проблемы с кровяным давлением
Стенки ваших кровеносных сосудов состоят из коллагена. Поскольку с возрастом он начинает разрушаться, вашему организму может быть сложнее регулировать кровоток. Вы начнете испытывать ряд симптомов: частые головные боли, боль в груди, головокружение и усталость. Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что низкий уровень коллагена обычно связан с низким кровяным давлением. Ссылка на исследование: https://www.sciencedaily.com/releases/1998/08/980817081222.htm
Как можно повысить уровень коллагена в организме?
1. Сходите на массаж. Доказано, что массажи стимулируют выработку коллагена.
2. Ограничьте факторы разрушения коллагена. Избегайте воздействия ультрафиолетовых лучей, курения и потребления сахара.
3. Принимайте коллагеновые добавки. Коллагеновые добавки также могут играть важную роль в повышении уровня коллагена под наблюдением медицинского работника.
4. Повышайте уровень жирных кислот. Общество слишком сильно сосредоточилось на сокращении потребления жира. Жиры играют важную роль в выработке коллагена. Возможно, потребуется увеличить его потребление под контролем диетолога.
Купить коллаген IQTON 4 в 1 из низкомолекулярного пептидного морского коллагена со скидкой в OZON https://www.ozon.ru/seller/iqton-1364509/products/?miniapp=seller_1364509