#ЗОЖ
С подростками все понятно, про влияние никотина на их мозг давно рассказывал, но в последнее время все больше замечаю взрослых людей с разноцветными дудками, которые курят их на постоянной основе.
Причем часто это могут быть те, кто следят за своим питанием, тренируются, и вообще ведет здоровый образ жизни. Что ж, сегодня 4 причины выкинуть вейп и больше никогда его не покупать.
Явление это с нами не так давно, и даже к концу этого десятилетия полноценных обзоров на долгосрочное влияние не получим. Поэтому сегодня мы не будем говорить про EVALI и долгосрочные эффекты, а обсудим краткосрочные.
Но уже сейчас видно, что сигаретам альтернатива не самая лучшая, и вот почему:
1) 🫁Дыхательные пути
3 этапа ВРЕДНОГО действия:
Во-первых, все вот эти аэрозоли мятные и фруктовые не безвредны, они вызывают ответ на всем протяжении дыхательных путей. Выделяются молекулы, отвечающие за воспаление. Постоянное употребление - постоянное предвоспалительное состояние
Во-вторых - компоненты испарительных жидкостей подавляют Fc рецепторы антител и снижают функцию нейтрофилов — клеток, участвующих в защите организма от инфекций, что ослабляет иммунную систему.
В-третьих: постоянное выделение слизи и нарушение работы ресничек эпителия, которые вычищают поверхность дыхательных путей. В слизи бактерии и вирусы сохраняются дольше.
✅ Сопоставляем всё и получаем легкие, гораздо сильнее подверженные любым заболеваниям.
Одно из многочисленных исследований даже показало, что у подростков, курящих вейп, ковид находили в 5 раз чаще.
2.🦞 РАК?
Конечно, а вы как думали?
Если воспаление остаётся неразрешённым или идет неправильно, оно может способствовать перерождению тканей, вызывая повреждение
ДНК и окислительный стресс.
Вейпинг снижает способность тканей к восстановлению после любого повреждения
К слову, вейпинг и сигареты почти приравняли в отношении развития аденокарциномы мочевого пузыря.
3. 👄Влияние на полость рта и микробиом
Следующее вредное действие - снижение жизнеспособности эпителиальных клеток полости рта.
Кроме того, вейпинг подавляет нормальную микрофлору полости рта, способствуя росту бактерий, которых там быть не должно.
🦷Кариесогенные вообще кайфуют и развиваются в присутствии сладких ароматизаторов.
В результате - увеличение риска развития кариеса и других стоматологических заболеваний, связанных со снижением качества нормальной микрофлоры.
4. 🧠Влияние на мозг
Здесь речь идет не о конкретном влиянии вейпов, а о катастрофически сильной нагрузке никотином. В мозге есть никотиновые рецепторы, и они там не только, чтобы давать с утра кайф от сигаретки с кофе. Когда никотина много, они привыкают.
‼️Это изменение влияет на чувствительность к дофамину — нейромедиатору, связанному с удовольствием и вознаграждением, что может изменять контуры мозга, ответственные за обучение, управление стрессом и самоконтроль, снижая всё это в случае недостатка.
🤔А может, эта манго маракуя с 50мг никотина не так и нужна?
Пока ознакамливался с темой, нашел удобную инфографику в British Medical Journal.
Перевел и оставлю Вам тут.
