Расставание с партнером - это всегда болезненный период в жизни. Даже если вы морально были готовы к этому давно (или сами выступили инициатором разрыва), то в моменте вас все равно “накроет” и мозг начнет придумывать 1001 уловку, чтобы вернуться в комфортное состояние.
Что является комфортной зоной в этот момент?
Базово - найти причину, чтобы вернуться к бывшему/ бывшей: там все давно известно и понятно. Причем не важно, кто именно выступил инициатором разрыва: причины вернуться сможет найти каждый.
Еще одна популярная модель поведения - это уход “во все тяжкие”. Особенно часто этим страдают те, кого бросили: появляется переживание, что чувство одиночества будет постоянным и нужно найти нового партнера, который поможет решить эту проблему.
Как вы понимаете, все эти модели поведения провальны, причем не на короткую, а на длинную дистанцию. Сейчас я более детально разберу каждый сценарий и на пальцах покажу, к чему он может привести.
1. “Сегодня в кино иду с Алиной, а завтра… с Машей в ресторане ужинаю…”
Обостренная полигамность сразу после расставания - это, своего рода, обезболивающая таблетка.
- С одной стороны, давно хотелось это ощутить (все-таки долгие отношения с одним партнером являются неким ограничителем).
- С другой стороны, такая стратегия является попыткой замещения прошлых отношений, которые позволяют отвлечься в тот момент, когда хочется плакать вечерами в подушку.
В короткую это действительно работает: ты получаешь новые эмоции и новые знакомства. Это, в какой-то степени, твое личностное совершенство и развитие.
С другой стороны, а какие цели у этих бесконтрольных встреч? Попробуй провести небольшой анализ и ответить на главный вопрос:
“Хочу ли я сейчас вступать в серьезные отношения?”
С огромной вероятностью ответ будет отрицательным. Получается, что все эти “новые знакомства” не воспринимаются тобой всерьез. По сути, ты находишься в состоянии выбора будущего партнера, но у тебя нет цели найти кого-то конкретного. Цель не будет достигнута и приведет к разочарованию.
Риск заключается в том, что подобная установка будет мешать найти хорошего партнера и в будущем. Вам начнет казаться, что “нормальных” больше нет, а по сути, вы просто не будете воспринимать их всерьез.
2. “А у меня уже новый появился”
Если в первом случае речь идет о бесконтрольных встречах, то в этом сценарии все иначе: прошло немного времени после разрыва и человек уже оказался в новых отношениях. Как-то получилось так и все: познакомились, несколько раз погуляли и поняли, что созданы друг для друга.
Почему ты не побоялся(ась) сделать такое важное решение так быстро? Да потому что нынешний партнер в корне отличается от предыдущего.
Вот только, как правило, проходит время и оказывается, что противоположности никакой нет: если вы убежали из прошлый отношений, потому что мужчина был тираном - есть риск, что и в новых отношениях это тоже проявится.
Почему? Да просто у вас не было времени после разрыва все обдумать и проанализировать, поэтому вас как тянуло к проблемным мужчинам, так и притянуло сейчас. Это касается не только женщин, но и мужчин.
3. “Да, изменяет, но зато не бьет!”
Возможно, слишком жестко, но логику, как мне кажется, поняли многие. Третий сценарий - это возвращение к бывшему. Это спасательный круг в океане “новой жизни”, где каждый потенциальный партнер воспринимается с позиции:
“А вдруг с этим (этой) будет еще хуже?”
К тому же, возвращаясь в прошлые отношения, вам обоим уже не так страшно: вы и так расстались и поняли, что это чувство неприятное, но пережить можно…
Знаете, чем это чревато?
Тем, что отношение к вам только ухудшится. Например, если партнер вам и раньше изменял, но у него был внутренний страх, что вы можете уйти, то теперь он точно уверен, что даже если вы и уйдете, то через время обязательно вернетесь. Как итог, замкнутый круг с моральным уничтожением.
Если вы прямо сейчас понимаете, что оказались заложником ситуации и в вашей жизни то и дело повторяется один из этих сценариев (или сразу несколько), то пора задуматься о глубокой проработке самого себя.
Чем раньше этим займетесь, тем быстрее снимите с себя эту кабалу и сможете построить серьезные отношения.
Если готовы, то записывайтесь на мою бесплатную диагностику. Уже на первой встрече вы получите полезные инсайты (не общие наставления, а конкретные шаги с учетом особенностей вашей ситуации), а заодно сами примите решение: взаимодействовать ли вам дальше самому или решать проблему вместе со мной.