Глава Минздрава РК дал несколько советов, как «пережить» такое время.
Уже скоро в Карелии наступит опасное для здоровья человека время — межсезонье. Перепады температур, сырость и недостаток солнечного света ослабляют иммунитет. В результате вирусы захватывают организм человека.
Как указал глава Минздрава РК Михаил Охлопков, необходимо следить за своим весом. В ковидные времена именно люди с ожирением болели и умирали чаще.
Также чиновник рекомендует жителям Карелии спать не меньше восьми часов. Ложится следует не позднее 23 часов.
Кроме того, необходимо питаться полноценно — не стоит пропускать приемы пищи из-за занятости. Отдых также необходим организму, чтобы избежать вирусов.
Охлопков также рекомендует чаще гулять. Именно прогулки приучают наш организм к прохладе. Главное — одеваться по погоде. Также стоит пить больше воды — примерно 30 мл на 1 кг веса человека.
«Это не предел»: число больных коронавирусом в Карелии выросло в пять раз
Ранее сообщалось, что в Карелии выявили новый штамм коронавируса.
Ссылка на статью: https://karelinform.ru/news/2024-09-01/sovsem-skoro-nastupit-opasnoe-dlya-zdorovya-zhiteley-karelii-vremya-5182374
