Энергетический напиток содержит в себе стимулирующие компоненты, обычно , кофеин который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. Может быть газированным или нет, а также может содержать сахар, другие подсластители, экстракты трав, таурин и аминокислоты .
Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Такие напитки любят подростки, для которых они особенно опасны.
Интересный факт: первые энергетики появились в Япониив в 1962 году
Что содержится в энергетике
В энергетике обязательно содержится кофеин, который играет главную роль стимулятора нервной системы.вы знали что кофеин — это самое распространенное психоактивное вещество в мире.
Не менее важным компонентом, играющий роль стимулятора евляется сахар. Когда человек получает большую дозу простых углеводов, он испытывает прилив бодрости. В случае с энергетиками этот эффект дополняет и усиливает стимулирующее действие кофеина. Как и другие сладкие газированные напитки, энергетики не рекомендуются людям с диабетом и болезнями желудка.
В составе подавляющего большинства энергетиков присутствуют две аминокислоты карнитин и таурин.
В некоторые энергетики, помимо кофеина, добавляют другие бодрящие вещества экстракт женьшеня, экстракт гуараны, мате.
Последние два вещества — в сущности, тот же кофеин, только в органической форме.
Вред энергетиков
К серьезным последствиям для здоровья приводит злоупотребление энергетиками, либо прием их людьми с противопоказаниями.
Злоупотребление энергетиками с высокой долей вероятности приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы даже здорового человека.Повышенные дозы кофеина:резко увеличивают артериальное давление, повышают пульс ,вызывают нарушения сердечного ритма;увеличивают риск сердечной недостаточности ,увеличивают риск ишемии миокарда.
Как и любые психостимуляторы, энергетики могут негативно влиять на работу нервной системы-бессонница, головные боли, тревожность, панические атаки, повышенная агрессия, визуальные и слуховые галлюцинации,хроническая усталость.
Кроме того, кофеин вызывает привыкание, которое грозит постоянным повышением дозы и синдромом отмены.
В редких случаях могут вызывать серьезные повреждения печени - некроз или гепатит, похожий на медикаментозныйю
Энергетики повышают кислотность желудка и могут спровоцировать изжогу, понос, гастрит, язвы и воспаления.
Вред для детей и подростков
Самая активная категория потребителей энергетиков — молодые люди и подростки.
По статистике ,россияне от 18 до 44 лет в среднем употребляют 335 мг кофеина в день, а подростки 12–17 лет — 230 мг.
Дети подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний из-за кофеина. Причем это касается как детей младшего возраста, так и старшеклассников.
В России нет федерального закона, запрещающего продажу энергетиков несовершеннолетним, хотя его несколько раз пытались инициировать. Но на региональном уровне такие запреты действуют примерно в сорока субъектах Российской Федерации.
Альтернативы энергетикам
Если вам необходим кофеин, то кофе или чай без сахара — гораздо более предпочтительный способ получить его, чем энергетики.
Передозировка
Основные симптомы: периодически нарастающее сердцебиение и одышка, тремор мышц, подергивание глаз, эмоциональное перевозбуждение, беспокойство, растерянность, страх, головная боль, чувство усталости. Замечено, что наблюдаются периоды возбуждения, которые сменяются апатией. Человек не может заснуть. Многие проявления зависят от полученной дозы. Тяжелая передозировка может закончиться летальным исходом.
При появлении у человека признаков интоксикации стоит вызвать скорую. До ее приезда имеет смысл дать ему выпить много чистой воды, обеспечить доступ свежего воздуха. Часто рекомендуется промывание желудка, сорбенты.
Надеюсь эта статья была полезна! оставляйте коментарии, интересно что вы думайте об этих напитках ?