📖 О необходимости вести дневник

Начать писать дневник легче, чем продолжить это делать всегда. Мозгу трудно объяснить зачем тратить усилия, время и все прочее на ведение дневника, если это тебе не кормит и не приносит дохода. На работу ходишь – получаешь деньги, а еду готовишь - вкусные плюшки.

Дневник контейнирует твои впечатления и эмоции. Прочитав свои записи даже 3 недели спустя, ты удивишься - какая интересная у тебя жизнь. По событиям жизни обычного человека, можно написать сценарий и снять кино. Поверьте мне, уж если романтизируют такие недостатки как неуемную страсть, зависимости и аутизм, то окутать ореолом чего угодно жизнь простого человека не составит великого труда.

Дневник помогает быть честным с самим собой, иначе это не будет работать. Если писать и думать, вдруг кто-то прочитает (надо писать по-приличнее), то смысл вести его постепенно теряется, ведь человек ни за что не будет долго заниматься делом, ставшим для него бессмысленным.

Суть в том, чтобы писать, так как есть.

Из дневника рождаются эссе, статьи, обзоры и прочие прелести.

Со временем вы научитесь видеть себя, свою жизнь и свои процессы в ней со стороны и писать станет интереснее. Это как жить в кино.

Особенно рекомендуется писать дневник если тебе трудно донести свои чувства и эмоции близким. Это вообще не легко, а уж интровертам и персонажам с нордическим характером и подавно.

Я решила вести дневник по совету своего психотерапевта. Не то что бы я раньше не пробовала, просто опять же – иногда прямую выгоду нельзя пощупать.

Мне очень трудно было себя уговорить на это почти ежедневное действие, потому что оно не приносит дохода, и "это никому не нужно". Внутренний критик, голосом родителя, выдавал перлы вроде "сидишь тут позируешь, типа, писатель", "лучше посуду помыть" и прочие любезности.

Как вы знаете, забота о себе часто блокируется нашими установками воспитания. Но сейчас вы взрослые и пора все брать в свои руки. Даже если ещё не взрослые, все равно полезно. Нужно сказать своему внутреннему критику, что, мол, люди пишут – надо. Это классика!

И это действительно классика.

Введите в поисковую строку в браузере пару слов "дневники, читать". И вам будет предложено почитать дневники Франца Кафка, Джорджа Оруэлла, Михаила Пришвина и В. И. Вернадского и др. Причём дневники названных авторов есть в свободном доступе (ссылки в конце статейки) и даже кроме переведённых аналогов – на языке оригинала.

Мы с вами можем начитывать текст голосовым вводом, а им приходилось писать пером и чернилами, каждый раз зачёркивать и исправлять что-то, подписывать между строчками, на полях.

Как же удобно работать в word сейчас!

Всё что нужно сделать — это взять в руки мобильный телефон когда вы "загоняетесь", наговорить свой текст в любой соцсети и отправить сообщение самому себе. Кстати, многие сообщения легко корректируются, если слово было запечатлено неправильно. Обещайте, что хотя бы попробуете.

Если будет становиться легче, тогда и подумайте о формировании такой привычки. Привычки от слова прививать – догадываюсь я. Плохие, кажется, быстрее ... прививать себе. Скорее легче, - от таковых есть удовольствие, ну или быстрая выгода, поэтому и не замечаем сразу что уже втянулись. Но правда в том, что и хорошие, и плохие, к счастью, формируются одинаково быстро.