Рубрика «Вопрос-ответ» из моего канала.
«Светлиана, добрый день.
Мне всегда с некоторыми людьми, хочется высказать своё мнение. Я понимаю собеседника, его реакции и поведение например, на сложившуюся ситуацию, НО внутри всегда есть позыв, сказать своё виденье на ситуацию, причем я знаю что это собеседника будет «приводит в несогласие и раздраженность», но все равно вновь и вновь я высказываю свою позицию , у меня такое ощущение , что я как бы отождествляюсь своим(другим отношением к ситуации), или идет такое непринятие поведения собеседника, хотя я понимаю умом почему он так рассуждает. Как «правильно» проживать такие ситуации?»
Очень многое зависит от уровня близости вашего общения. Люди, которые близки, часто открыто принимают обратную связь друг от друга, даже если она где-то неудобная. Близкие отношения подразумевают взаимное желание блага и в них мы можем поисследовать и своё несогласие, и раздражение, ощущения того, кто высказывает обратную связь, понять, на что именно реакция и терапевтично всё осознать с обеих сторон.
Если же это человек с которым ты не так близка, то у меня закономерный вопрос: для чего это говорить?
Если действительно важно что-то ценное человеку сказать, то, я думаю, что в твоих же интересах сделать это максимально мягко и удобоваримо. Никто не будет внимательно слушать и воспринимать обратную связь в форме нападения, осуждения, или даже благородного обличения пороков и ограниченности.
Ещё важный момент. Мы всё-таки не знаем всей глубины ситуации. Чтобы её узнать — надо совершить большое погружение в реальность, мотивации рассказчика. У нас иногда срабатывает шаблонизирование и нам кажется, что мы всё поняли)) хотя выхватили то, что мы способны распознать и/или то, что поднимает энергию в нас самих. Это тоже будет ценно отследить. Ведь тогда высказывать ценные инсайты придётся себе самому 😁
Иногда такой неудержимый позыв связан с тем, что человек не реализует своё желание проявляться там, где это действительно нужно. Если тебе хочется выражаться, как ты можешь это сделать не «причиняя добро» тем, кто тебя не спрашивал об обратной связи? Из какого побуждения на самом деле хочется высказаться?
А бывают моменты, где важно выразить свои честные чувства. Но опять же, не из позиции «ты не прав, а я знаю, почему ты так мыслишь, сейчас я всё тебе разложу», а из позиции чувств, которые в тебе рождаются.
Но формы выражения — это дело не первостепенное. Важнее понять собственные мотивы и чувства.
А что думаете вы? Пишите 👇🏻