Иван чай, также известный как кипрей узколистный, является популярным травяным чаем, который славится своими полезными свойствами. Он богат антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.
Добавление других ингредиентов, таких как ромашка, корица, мед и имбирь, может усилить вкус и полезные свойства иван чая. Ромашка известна своими успокаивающими свойствами, корица добавляет пряный аромат, мед придает сладость, а имбирь улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами.
Для приготовления иван чая с ромашкой, корицей, медом и имбирем вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 столовые ложки иван чая
- 1 столовая ложка сушёной ромашки
- 1 палочка корицы
- 1 чайная ложка свежего тертого имбиря
- Мёд по вкусу
Инструкции:
1. Вскипятите воду в чайнике.
2. В заварочный чайник положите иван чай, ромашку, корицу и имбирь.
3. Залейте кипятком и дайте настояться 5-10 минут.
4. Процедите чай через ситечко или фильтр.
5. Добавьте мёд по вкусу.
Этот рецепт поможет создать вкусный и полезный напиток, который можно употреблять как горячим, так и холодным. Иван чай с ромашкой, корицей, медом и имбирем обладает богатым вкусом и ароматом, а также множеством полезных свойств для здоровья.
