Иван чай, также известный как кипрей узколистный, содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему. Эти антиоксиданты включают в себя витамин С, флавоноиды и полифенолы.
Витамин С является важным компонентом для поддержания здоровой иммунной системы. Он помогает стимулировать производство белых кровяных телец, которые являются первой линией защиты организма от инфекций. Кроме того, витамин С способствует быстрому заживлению ран и восстановлению тканей.
Флавоноиды, содержащиеся в иван чае, также обладают антиоксидантными свойствами и могут помочь защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Они также могут помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние здоровья.
Полифенолы, которые также присутствуют в иван чае, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что может помочь защитить организм от различных инфекций.
Таким образом, регулярное употребление иван чая может помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний.
