- Расскажи немного о себе.
Меня зовут Егор Клюев, 19 лет, Мастер спорта России по сноуборду. Серебряный призер первенства России среди юниоров, Топ-10 Кубка России, многократный призер всероссийских соревнований. Занимаюсь сноубордом с 9 лет. Родом из прекрасного города Ярославля, начинал заниматься спортом у себя в регионе. Сейчас студент второго курса университета РЭУ им. Г.В. Плеханова Высшей школы менеджмента профиль «Менеджмент спортивной индустрии». Являюсь членом юниорской сборной России и сборной Ханты-Мансийского АО по сноуборду в параллельных дисциплинах.
- Как сноуборд помог тебе в личностном росте и развитии?
Сноубординг близко связан с процессом социализации людей в обществе, он позволяет общаться с единомышленниками, находить новых друзей и делиться увлечением. Я обрел друзей от Москвы и до далекого о.Сахалина. Сноубординг- это индивидуальный вид спорта, поэтому ты можешь положиться только на себя, поэтому при неудачном выступлении искать оправдания негде, это сильно поможет в будущем.
- Какие качества ты развил благодаря занятиям сноубордом?
Дисциплинированность, самоотдача ради своего развития, ценность времени, уверенность в своих силах.
- Как ты находишь мотивацию для ежедневных тренировок и улучшения своих навыков?
Стараюсь переступать через себя, потому что это нужно для успешного будущего и в спорте, и на работе. Опять же не хочу подводить своих родителей, которые вложили свое время и силы в меня. Желание стать лучшим в своем виде спорта в России.
- Какие моменты в твоей спортивной карьере были самыми вдохновляющими и почему?
Наверное это один из этапов Кубка России на Сахалине, где я обогнал двухкратного олимпийского чемпиона в 2014г в Сочи и бронзового призера Олимпиады 2022г в Пекине Вика Вайлда. Так как это был человек которым я восхищался, начиная свой путь в сноуборде.
- Как твои тренеры помогают тебе в личностном росте?
Тренеры- навигаторы спортсменов, успех спортсмена и саморазвитие сильно зависит от их тренера. Мне в этом случае очень повезло, что в сборной России, что в региональной команде у меня очень хорошее взаимопонимание с тренерами. Они помогли мне ставить четкие цели и разбивать их на более мелкие, достижимые этапы. Они создают мотивационную среду, вдохновляя на достижение вершин, помогают спортсменам преодолевать трудности. Тренеры учат спортсменов верить в себя и находить внутреннюю мотивацию для достижения успеха, учат спортсменов самостоятельно контролировать свои действия, принимать ответственность за свои результаты и не сдаваться перед лицом препятствий. Их огромная поддержка на стартах в нашей стране и заграницей придавала и придает мне очень много сил.
- Какие советы ты можешь дать тем, кто хочет развивать свои личностные качества через спорт?
В спорте вы сможете развить все качества. Социальные- коммуникативные навыки развиваются в общении с соперниками, друзьями, тренерами. Происходит взаимодействие почти со всеми возрастами. Развитие эмоционального интеллекта- умение контролировать свои эмоции, направлять их в нужное русло, концентрируясь на своей цели, не теряя самообладание и не поддаваться давлению окружающих. Лидерские качества- умение брать на себя ответственность за свой результат, способность подбадривать своих сокомандников, когда им это необходимо. Спорт приучает спортсменов к строгому режиму тренировок, дисциплинированному подходу к питанию и восстановлению. Главное не бойтесь отдавать себя спорту и это вам вернется в будущем.
- Как ты поддерживаешь физическую форму и здоровье для успешных выступлений?
Восстановление один из важнейших факторов для хороших стартов. Стараюсь соблюдать режим сна перед соревнованиями, отвлекаться в свободное время от спорта, чтобы не перегружать свою нервную систему. Зимой, чтобы не терять форму, бегаю, тренируюсь в зале, если это позволяет, летом это тренировочные сборы с командой, велокроссы, активный отдых на вейкборде или вейксерфе.
- Какие у тебя планы на ближайшее будущее в плане спорта и личной жизни?
В ближайшее время это стать Чемпионом России, победителем общего зачета Кубка России, перейти в основную «старшую» сборную, ведь это мой последний юниорской сезон. Конечно не забывать про учебу, сдавать сессии без пересдач, пройти практику в ведущей спортивной организации, для того чтобы внедрить свой спортивный опыт в работе.
- Как сноуборд помогает тебе в достижении личных и профессиональных целей?
Сноуборд научил меня многозадачности, так как начиная с 7-8 класса я активно участвовал в соревнованиях по всей России, возвращаясь обратно в школу, сдавал все предметы, которые учил на сборах или соревнованиях. Уверенность в себе: преодоление страха перед скоростью, высотой и падениями делает более уверенным в себе в других областях жизни. Самостоятельность: сноубординг требует полной отдачи и умения принимать решения в нестандартных ситуациях. Вы учитесь доверять своим инстинктам. Стратегическое мышление: анализ рельефа склона, выбор трассы, прогнозирование погоды, выбор траектории движения по трассе — все это требует стратегического мышления.
- Какие уроки ты извлек из занятий спортом, которые помогают тебе в повседневной жизни?
Занимаясь сноубордом я привык к строгому режиму тренировок, питания и отдыха. Эта дисциплина помогает успешно планировать свой день, эффективно управлять временем и достигать целей. Упорство и целеустремленность: я знаю, что успех требует упорства, тренировок и неустанной работы над собой. Эта целеустремленность помогает преодолевать трудности и добиваться успеха в любом деле. Управление стрессом: на каждом старте я часто сталкивался с большим давлением и стрессом, особенно перед важными соревнованиями. Я учился управлять своими эмоциями, концентрироваться на трассе и не сдаваться при неудачном старте. Уверенность в себе: Успехи в спорте дают спортсменам уверенность в себе. Почти каждый знает, что способен добиваться целей, и эта уверенность помогает в любых сферах жизни. Адаптация к изменениям: Спортсмены постоянно сталкиваются с новыми соперниками, изменениями условий соревнований. Они учатся быстро адаптироваться к изменениям, быть гибкими и искать новые решения.