Доброго времени суток, друзья!
После вчерашней вечерней двухчасовой прогулки с работы домой я, кажется, нащупал то, что может помочь в отказе от алкоголя.
Но об этом в следующий раз. Сейчас я хочу поговорить о том, зачем мы, собственно, пьем?
Я не очередная нарколожка, которая пишет статьи, делает выводы о том, что вы конченый алкаш, и предлагает Вам за стопиццот денег покапаться физраствором с витаминчиком B. А потом, через пару недель, вы станете суперуспешным типом с ЗП в лям в месяц и домиком на берегу залива. Я обычный человек, который ничего не понимает в физиологии и физической зависимости, но прекрасно чувствует свои психологические ощущения от употребления и воздержания.
Это личное мнение автора, и оно может не совпадать с общепринятым мнением. Поехали!
1. Употребление для раскрепощения.
Это, как правило, начало употребления синьки в юности. Подкатить к девчонке, сделать какие то вещи, которые не сделал бы по трезвяку - первопричина.
Но встречается и в более позднем возрасте, если человек вырастает сильно неуверенным в себе.
Тема не наша, но не упомянуть я её не мог.
2. Употребление для настроения.
На первой стадии периодическое употребление алкашки вызывает прилив дофамина. Тебе становится хорошо, весело, забываются проблемы. Это пятница, суббота вечер для офисной крысы. Это всевозможные свадьбы, дни рождения, новый год и другие праздники. В общем, это тот случай, когда бухает подавляющее большинство ещё НЕАЛКАШЕЙ. Собственно, с чего всё и начинается.
3. Употребление при стрессе.
У вас не дай бог, Кто-нибудь умер или покалечился? Надо нажраться.
Вас шваркнули на работе на премию, или ещё хуже - уволили? Надо нажраться.
Вы подрались со злодеями на улице? Надо нажраться.
Вы поругались с девушкой/женой/мужем/гендерным другом? Надо нажраться.
У вас умер хомячок? Надо нажраться.
Вас обнанули на 100 рублей в Пятерочке? Надо нажраться.
У вас стресс из-за того, что в пятницу не получится нажраться? Надо и за это нажраться!!!
Заметили, что я пошёл от настоящих серьёзных проблем и бед до абсолютно не значащих мелочей? Вот так и в жизни получается. Найти негативный повод и нажраться. Традиция, блин...
4. Употребление за компанию.
Если твоя компания - друзья-собутыльники во дворе, то с ними попроще. А вот если твой собутыльник - это твой супруг/супруга - это уже сложнее.
У вас могут быть совместные дети. Может быть совместно набитая квартира в ипотеке. Одному из вас элементарно может быть негде жить. И прочие обязательства.
Очевидно, что с вероятностью 99% вы сопьетесь, если продолжите жить со второй половинкой и поднимать стакан. Как получилось и у меня. И никакая сила воли уже скорее всего не поможет, потому что уже поздно. И раздражитель находится рядом с вами 24/7. По себе знаю, страшная вещь. И "за компанию" - не столько причина, сколько фактор, мешающий бросить.
5. Абстинентный синдром.
А теперь три наиболее тяжёлых случая. Абстиняга - это первый.
******
После трёхдневного употребления с перерывами на сон вас так или иначе настигнет абстинентный синдром. Лёгким он будет или тяжёлым - будет зависеть от того, насколько вы уже пропиты, что и в каких количествах употребляли.
Если лёгкую абстинягу можно пережить в кровати сутки - двое, и выйти через пиво или что нибудь лёгкое. То при тяжёлой без водяры после пробуждения обойтись не получится. В моём случае это был миксованный вариант: пива со ствола, поллитра-литр. Потом 50 грамм. Проблеваться. Потом вторая уже усваивается.
Состояние, при котором не выпить - сильно опасно для организма. И постоянно подлечиваясь, ты усугубляешь запой и продолжаешь бухать. Чем дальше - тем тяжелее выйти. В некоторых случаях без медпомощи даже никак.
6. Физическая зависимость.
Здесь я ничего комментировать не буду, не силён в этом. Но есть устоявшиеся факты, что при длительном употреблении синьки алкоголь встраивается в обменный процесс организма.
7. Привычки и стереотипы.
А вот и последний пункт, который я буду развивать в следующей статье. Тот, который мне вчера помог нащупать спасительную веточку в помощи при отказе от алкоголя.
Сделаю подводку к следующей публикации:
У меня был дед, у которого была привычка выйти с газетой Правда в парк в выходной день и просто тупо постоять/посидеть, почитать. Странная привычка, но тем не менее.
И вот, когда ему стукнуло 89 лет, и он уже не мог ходить и жил в памперсе, он в субботу просил посадить его в коляску и вывезти в парк с газетой. И так до самой смерти. Умер, он к слову в 90 лет. Но своей привычке так и не изменил...
До завтра.