Коллекционирование как аддикция.

Коллекционирование мы можем определить, как деятельность, направленную на сбор и изучение каких-либо объектов.

Это сбор может быть реализован поиском, приобретением, систематизацией, каталогизацией, хранением, демонстрацией, обменом предметов коллекционирования и другими манипуляциями с ними.

Коллекционирование не является пристрастием, способным увлечь любого человека.

Так, например, Сергей Довлатов писал:

Вообще страсть к неодушевленным предметам раздражает меня...

Есть что-то ущербное в нумизматах, филателистах, заядлых путешественниках, любителях кактусов и аквариумных рыб. Мне чуждо сонное долготерпение рыбака, безрезультатная немотивированная храбрость альпиниста, горделивая уверенность владельца королевского пуделя...

Но это лишь одно из мнений, коих много. При этом известно, что коллекционирование может быть увлекательным и культурно обогащающим хобби.

Тем не менее, в некоторых случаях мы можем говорить о нём, как о форме аддикции, которая может нанести вред самому человеку и окружающим его людям.

В соответствующей публикации я писал, что наличие или отсутствие аддикции определяется не объектом увлечённости, а отношением человека к этой увлечённости.

Аддикция к коллекционированию — это навязчивая потребность собирать предметы определенного типа, которая становится доминирующей и затрудняет нормальную жизнь человека, зависимого от этого увлечения.

Эта зависимость может проявляться слишком большим количеством затраченных на коллекционирование времени, денег или энергии. Или какими-либо другими неадекватными жертвами, а также невозможностью контролировать своё желание пополнять коллекцию.

Можно назвать следующие основные признаки аддикции к коллекционированию

1. Чрезмерная концентрация на коллекции.

• Постоянные мысли о её расширении.
• Ощущение волнения или радости только при появлении новых предметов коллекционирования.

2. Финансовые проблемы, появившиеся в результате этого увлечения.

• Долги, кредиты, другие формы заимствования денег для покупки новых предметов аддикции.
• Игнорирование других финансовых обязательств ради коллекционирования.

3. Социальная изоляция.

• Потеря интереса к другим видам деятельности.
• Ухудшение отношений с семьей и друзьями.

4. Изменения физического и психического здоровья.

• Появление состояний стресса, тревожности или депрессии, связанных с коллекционированием.
• Возникновение физического дискомфорта.

5. Невозможность остановиться.

• Попытки прекратить коллекционирование оказываются безуспешными.
• Увеличение частоты и объема покупок с течением времени.

Причины аддикции к коллекционированию могут быть следующие

1. Психологические причины.

• Компенсация отсутствия других радостей в жизни, например, любви, успешной карьеры или даже недостатка здоровья.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Оно характеризуется наличием навязчивых мыслей и навязчивых действий. Соответственно обсессиями и компульсиями.

Обсессии могут выражаться в навязчивых влечениях, образах и тягостных идеях, не зависящих от воли человека.

Компульсии - в ритуалах, которые уменьшают или ликвидируют навязчивые мысли.

Например, страх возможного заражения или просто загрязнения облегчается мытьём рук.

Таким образом, обсессивно-компульсивное расстройство может быть похоже на невроз навязчивых состояний. С той разницей, что при ОКР более выражены указанные фазы – обсессии и компульсии. Невроз охватывает более широкий спектр тревожных состояний и имеет менее выраженные критерии.

ОКР, как и неврозы навязчивости, в свою очередь могут быть проявлениями других, более тяжёлых психиатрических и неврологических патологий.

2. Социальные причины

• Влияние окружающих и социального круга.
• Социальное одобрение и признание.

Вызванное, например, успешностью в коллекционировании.

3. Биологические причины

• Генетическая предрасположенность.
• Химические процессы в мозге, связанные с чувством удовольствия и вознаграждения.

Однако эти причины могут опосредованно выражаться через состояние психики. Этого же обсессивно-компульсивного расстройства.

Аддикция к коллекционированию может иметь следующие последствия.

1. Финансовые.

Долги и финансовая нестабильность.

2. Социальные.

Разрыв отношений и социальная изоляция.

3. Эмоциональные и психологические.

• Постоянные чувства вины, стыда и тревоги.
• Снижение самооценки и уверенности в себе.

Степени выраженность аддикции коллекционирования.

Они вполне соответствуют тем этапам развития большинства аддикций, о которых я писал в соответствующей статье.

Избавление от аддикции.

Как я писал в публикации “Этапы развития аддикций”, страсть к коллекционированию как форма аддикции у психически здорового человека как правило развивается лишь до третьей стадии. То есть, личностной деструкции не наступает.

А значит – от данной аддикции вполне возможно избавиться самостоятельно, используя способы, о которых я писал неоднократно.

1. Осознание проблемы

2. Различные виды самоограничений.

Начиная от анализа собственных мыслей и поступков, до ограничения доступа к финансам и другим средствам реализации аддикции.

Отслеживание расходов.

3. Медитация.

4. Здоровый образ жизни

5. Имеет смысл поделиться проблемой с близкими и заручиться их поддержкой.

6. Развитие альтернативных увлечений

Поиск других интересов и хобби, которые могли бы занять время и мысли.

При невозможности самостоятельного избавления от аддикции – обращение к профессиональной помощи.

И в первую очередь – диагностика состояния на предмет исключения серьёзной психиатрической патологии.

При отсутствии последней – обращение к комплексным методам лечения.