Мало кто задумывается, но проблема абьюзивных отношений, о которой сейчас так часто говорят, закладывается еще в детстве. Так, родители из совсем еще крошки воспитывают домашнего тирана, нарцисса и деспота, который в будущем будет терроризировать других людей. Они непреднамеренно закладывают в маленького человечка модели поведения, которые, скорее всего, приведут к агрессии и контролю в отношениях. Разбираемся, как не вырастить из ребенка абьюзера, вместе с психологами Кристиной Егоровой и Ольгой Токаревой и издательством «МИФ» (Манн, Иванов и Фербер).
Что почитать про нарциссизм у ребенка: рекомендация от издательства «МИФ». И как дети становятся абьюзерами.
Психолог и педагог Мишель Борба в книге «Чуткие дети» (16+), которая вышла в издательстве «МИФ», рассказывает о том, как развивать чуткость и эмпатию у ребенка. Автор уверена – правильная проработка его травм и развитие эмоционального интеллекта поможет вырастить психологически устойчивого человека, который не будет склонен к абьюзу.
С общения и сотрудничества у ребенка и начинается эмпатия. Вот только гонка за достижениями и повсеместное желание добиться успеха заставляют отстраниться и отгородиться друг от друга. Так, менее эмпатичными ребят делает чрезмерная конкуренция. Она увеличивает шансы на то, что у ребенка повысится агрессия.
Из книги:
«Нарциссы – это дети, которых родители возносят на пьедестал. Такие родители убеждены, что их дети умнее и лучше, чем все остальные, и относятся к ним соответственно. Нарциссы склонны к похвальбе и хвастовству, критикуют других, чтобы окружающие их любили и восхищались ими, но подобное поведение в конце концов оборачивается против них, отталкивая от них тех самых людей, которых они хотят привлечь на свою сторону. Что еще хуже, они редко обращаются за помощью для решения своих проблем. Быть может, потому, что не понимают, что нуждаются в ней».
Автор отмечает, что нарциссизм формируется с семи или восьми лет. Но не раньше. До этого возраста, утверждает Мишель Борба, дети все же могут вести себя как нарциссы, но их убеждения, вроде «я самый великий человек в мире», все-таки пока соответствуют уровню их развития. Это, в свою очередь, не может быть признаком, что ребенок обязательно станет нарциссом и абьюзером.
Ошибки родителей при воспитании ребенка, которые выделили психологи
- Жесткая дисциплина, абсолютный контроль и подчинение, никакого права на собственное мнение, давление и сила. Это ненормальные способы управления отношениями.
- Если ребенка не учат уважать свои и чужие эмоции, он может вырасти с непоколебимым убеждением, что проявлять слабость или сопереживать – это ужасно плохо.
- В семьях, где применяются физические наказания и манипуляции через чувство вины, у маленького человечка формируется убеждение, что контролировать других через страх или вину – истинно правильно поведение.
- Ощущение вседозволенности и непонимание, что у других есть свои границы, а потребности формируются, когда все желания выполняются без соблюдения границ.
Еще несколько причин, выделенных автором книги «Чуткие дети» (16+), которые могут повлиять на формирование аьюзивного характера:
- Абьюз в семье
- Родители-абьюзеры
- Двойные стандарты и непоследовательность в воспитании
- Запрет на эмоции
- Дефицит внимания к ребенку
Вредные советы для родителей, следуя которым ребенок точно станет абьюзером и тираном
Разрешайте ребенку все
Пусть он тянет кота за хвост, выливает сок на диван, чтобы посмотреть, как он течет, плюется, обзывается, намеренно пачкает и ломает чужие предметы, отбирает у детей игрушки на детской площадке.
Никаких эмоций
Никакого проявления грусти, печали, досады и даже обиды. Ребенок должен учиться быть стойким и выносливым, а все беды встречать с каменным лицом, чтобы так войти во взрослую жизнь.
Осознанно выбирайте абьюзеров
Живите с ними и ничего не делайте для изменения ситуации. Перед глазами ребенка всегда будет примерная модель поведения, на которую надо равняться.
Или будьте абьюзером сами
Обесценивайте все слова и эмоции ребенка, говорите ему об этом через ключевые фразы: «Я такого не говорила», «Тебе кажется», «Не придумывай» и другие. Кстати, можете почитать об этом в нашем материале про газлайтинг в детско-родительских отношениях.
Воспитывайте по желанию
Творческий подход в воспитании – самый верный. Стандарты изжили себя. Реагируйте на оценки в зависимости от настроения – сегодня хвалите за четверку, завтра ругайтесь с фразой: «Почему не пять, как у Вероники?!» Про обесценивание детских поступков также можно подробно прочитать в нашем материале по ссылке.
А еще дайте подзатыльник, чтобы стереть у ребенка понимание хорошего и плохого. И желательно еще поставить в угол – там лучше думается.
И не забывайте ругать
Похвала и поддержка балует ребенка и делает его неженкой, который будет сидеть на вашей шее до старости. Ругайте вашего маленького человека по поводу и без, закаляйте, так сказать, его характер. Передавайте плохое поведение и методы воспитания из поколения в поколение.
Как не воспитать домашнего тирана и нарцисса?
- Учите ваше чадо распознавать и понимать эмоции других людей. Пусть он сам поразмышляет, как исправить какую-то возникшую неприятную ситуацию. Допустим, если он кого-то обидел, обсудите, как это могло сказаться на состоянии другого человека и как вернуть все в нормальное русло. Вероятно, так он научится сопереживанию.
Кстати, у нас есть материал о том, как развить у ребенка эмоциональный интеллект. Можете прочитать подробнее по ссылке. Но для начала лучше начать с себя. Взрослым тоже важно учиться понимать эмоции других, и начать делать это никогда не поздно. Статья об этом здесь.
- С детства объясняйте вашему малышу, что у каждого человека есть свои личные границы. И желательно, вообще-то, уважать и не нарушать их. Допустим, прежде чем хвататься за чужую игрушку, велосипед, плавательный круг в бассейне, лучше пояснить вашему чаду, что сначала нужно спросить разрешение, ведь это, на минуточку, не его вещи. А еще желательно научить ребенка учитывать мнение других деток в игре или общении.
- Показывайте ребенку, что споры можно решать без криков и обид. Допустим, если в семье возник конфликт, обсудите это спокойно, без криков, оров, осуждений. Ищите компромиссы вместе и демонстрируйте, что важны не только личные интересы, но и чувства других людей тоже. Так вы покажете, что в вашей семье нет никаких абьюзивных отношений.
- Поддерживайте здоровую самооценку ребенка, чтобы он не искал постоянно свою значимость через контроль над другими. Хвалите его за усилия, достижения. Да вообще за все. Но при этом учите его принимать свои ошибки и извлекать из них важнейшие жизненные уроки.
Полезные советы для родителей
Начните с себя
Чтобы ребенок вырос здоровой личностью, надо, чтобы его воспитывали такие же люди. Лучший пример – это вы. Начните работать над собой, будьте честны с ребенком, любите его и действуйте аккуратно.
Исключите опасность насилия
Домашнее психологическое насилие оставляет на психике ребенка неизгладимый след. Причем очень серьезный. Оно может заключаться и, казалось бы, в простых фразах, например, «У тебя всегда в комнате бардак», «Бездельником и вырастешь». Лучше почитайте наш материал о том, какие фразы помогут ребенку вырасти успешным и уверенным в себе человеком.
Проработайте отношения
Как вы общаетесь с партнером? Ваши отношения деструктивны? Ребенок будет наблюдать за родителями и учиться действовать в жизни по их примеру. Поэтому тут тоже лучше начать с самих себя. Иначе есть вероятность, что и его отношения в будущем тоже будут абьюзивными. А оно ему надо?
Разрешите пробовать и ошибаться
Осознайте сами, что результата без пути не бывает. А на пути всегда есть ошибки. Позвольте ребенку их совершать и будьте рядом, чтобы помочь, когда эта помощь требуется.
Любите
Осознайте этого маленького человека: его характер, привычки и желания. Любите его таким, какой он есть. Ведь он такой один. Он будет меняться с периодами взросления, поддерживайте его и будьте терпеливы.
И будьте в контакте
Будьте тем человеком, к которому ребенок без страха осуждения и ругани придет за помощью или советом. Говорите ему об этом, поддерживайте с ним контакт.
Найдите полезные хобби и увлечения
Лучший выбор – командные игры любого формата. Они ставят каждого игрока на равные позиции, объединяют друг с другом общей целью. Один человек в команде не добьется результата – для его достижения нужна слаженная работа всей группы. Ваша семья и есть эта команда, которая должна вместе и сообща добиться успеха.
Какие это могут быть игры? Любые: спортивные, настольные, онлайн, да хоть тимбилдинг на основе создания стенгазеты. Лишь бы ребенку хотелось быть «частью команды, частью корабля».
Увлечения и хобби, благодаря которым ваш маленький человек, вероятно, не станет абьюзером
Командные виды спорта – футбол или волейбол. Как мы уже сказали выше, они учат будущих успешных личностей взаимодействию с другими, уважению команды и правилам. А еще в этих играх ребенок сможет проявлять лидерские качества и научится учитывать интересы других людей.
Об этом, кстати, недавно вышла вторая часть мультфильма «Головоломка». Главная героиня Райли вынуждена учитывать интересы команды и своих друзей. Но когда все идет не по плану, отношения девочки с друзьями сильно портятся.
Боевые искусства. Занятия карате, айкидо, кудо или дзюдо учат самоконтролю, уважению к соперникам. И главное – управлять своей агрессией, а еще – ощущению, что он может постоять за себя.
Творчество и искусство – музыка, рисование или театральные кружки научат его выражать свои чувства.
Волонтерство и социальные проекты. Это то занятие, которое действительно важно для маленьких покорителей вершин. Участие в благотворительных акциях или помощь другим учит сочувствию и пониманию важности заботы о тех, кто нуждается в поддержке.