Найти в Дзене
Hola Серафим

Как жить на 10 тысяч в месяц в 2024году и тратя на еду не более 150₽, и чувствовать себя лучше.

Итак, я решил провести эксперимент, и попробовать тратить не более 10.000 рублей в месяц. Притом я включил сюда все расходы, а не только на еду, как пишут некоторые. Задача кажется сложной, при условии того, что я живу в 10км от большого города, на участки нечего не выращиваю, за исключениями груш, яблок, и небольшого парничка с помидорами и огурцами. Итак, свой эксперимент я начал 2 месяца назад, многие друзья сказали, что я сошёл сума и откажусь от этой идеи уже через неделю, ведь это сумма ниже прожиточного минимума. Начал я с планирование расходов, посчитал сколько трачу на интернет, свет, налоги, питания, одежду, мобильную связь. Ниже привожу список расходов. Начину, пожалуй, с обязательных расходов. Налоги: 🏠 У меня небольшой домик 75м2 в год 2.920 налога / на 12 = 243₽ 🚗 На машину 4.340 / 12 = 361₽ Страховка и бензин: 🗒 Страховка 4.368 / 12 = 364₽ ⛽ Бензин = 1.200₽ далеко не езжу Лекарства: 🚑 Беру российские дженерики = 382₽ ЖКУ: 💡 Свет = 832₽ 🚛 Вывоз мусора: 1.000 / 12 =

Итак, я решил провести эксперимент, и попробовать тратить не более 10.000 рублей в месяц.

Притом я включил сюда все расходы, а не только на еду, как пишут некоторые.

Задача кажется сложной, при условии того, что я живу в 10км от большого города, на участки нечего не выращиваю, за исключениями груш, яблок, и небольшого парничка с помидорами и огурцами.

Итак, свой эксперимент я начал 2 месяца назад, многие друзья сказали, что я сошёл сума и откажусь от этой идеи уже через неделю, ведь это сумма ниже прожиточного минимума.

Начал я с планирование расходов, посчитал сколько трачу на интернет, свет, налоги, питания, одежду, мобильную связь. Ниже привожу список расходов.

Начину, пожалуй, с обязательных расходов.

Налоги:

🏠 У меня небольшой домик 75м2 в год 2.920 налога / на 12 = 243₽

🚗 На машину 4.340 / 12 = 361₽

Страховка и бензин:

🗒 Страховка 4.368 / 12 = 364₽

⛽ Бензин = 1.200₽ далеко не езжу

Лекарства:

🚑 Беру российские дженерики = 382₽

ЖКУ:

💡 Свет = 832₽

🚛 Вывоз мусора: 1.000 / 12 = 83₽

Мобильная связь и Интернет:

📱 У меня особый тариф, полученный давно, безлимитный интернет и 600минут = 168₽

От оптоволокна пока отказался, заморозил тариф.

Ну и подписка от Яндекс со скидкой за 99₽

Подитог: 3.732₽

На этом с основными расходами разобрались, осталось еда, одежда, и фонд на мелкий ремонт.

Поехали дальше, одежда:

👕 На одежду я трачу 8.500 в год / 12 = 708₽

🔨 На мелкий ремонт и т.д. 12.000 в год / 12 = 1.000₽

В итоге на еду остаётся: 4.560₽, это 152₽. Думаете получилось, уложился? А вот и самое интересное, расходы на питание:

Кстати за эти 2 месяца, я неплохо похудел, это ещё 1 плюс по мимо экономии средств.

Варианты питания делал из расчёта калорийности 2200-3500 в день, получилось много таблиц с вариантами завтраков, ужинов и т.д. Просто по номерам составляю план на неделю и еду закупаться. Вот пример из 1го дня:

Пример из таблиц, с завтраками, ланчами, обедами, полдниками, ужинами.
Пример из таблиц, с завтраками, ланчами, обедами, полдниками, ужинами.

Завтрак:

Пюре на молоке – 300г картошки(12₽),50г молока(4₽)

Салат – 200г огурцов(22₽), 150г помидор(18₽), 50г сметаны(11₽), 50г лука(2₽)

Обед:

Варёные макароши со свининой – 200г лопатки(50₽), 150г макарон(18₽)

Ужин:

Греча обжаренная с луком и морковью – 150г гречки(20₽), 100г лука(4₽), 200г морковь(7₽)

Получилось 146₽ за день.

Плюс чай, кофе, растительное масло, это ещё 600₽ в месяц или 20₽ в день.

Как вы уже поняли, можно прожить на такую сумму, но достаточно сложно. Да, можно поиграть с цифрами брать макароны не по 55₽ за 450г, а за 15-18₽, ходить не в Дикси/Пятёрочку, а в Светофор/7шагов. Откладывать на мелкий ремонт не 12.000 в год или отказаться от машины.

Кстати, за эти 2 месяца прибрёл много полезного:

  • научился меньше тратить
  • скинул часть лишнего веса
  • научился планировать траты в магазинах, не брать всяких лишний хлам
  • стал понимать сколько калорий и бжу в продуктах
  • научился готовить
  • 2 месяца не пил лимонады

А раньше было постоянно 🌯шаверма, 🍔🍟кфс, 🍰пирожные, минимум 1,5л. Лимонада в день🥤🍻.

Эксперимент я закончил, но теперь если потребуется, смогу так жить.

А вы смогли бы повторить? Пишите в комментариях, сколько тратите вы.