Всем привет!
• Меня зовут Софья и в этой статье я расскажу о своей проблеме с лишним весом
Как все начиналось
В детстве я была худенькая, т.к. я практически не ела и нормальная еда мне не нравилась, но однажды я стала пробовать всю ту еде которая не нравилась(из-за внешнего вида) и мне она понравилась на удивление. Так я постепенно начала набирать вес.
Набор веса
До 3 класса я была средним по телосложению ребёнком, но после лета я очень поправилась. Родственники стали указывать на мои толстые ляжки, но я пока не придавала этому большое значение. Так до 5 класса каждое лето я набирала по 2 кг и радовалась, Родственники все также указывали на мою полноту, но родители ничего не делали. Так в 5 классе при росте 150 где-то, я весила 50 кг. Но этому не был конец, т.к. начался карантин и за 3 месяца я набрала 6 кг .
Мой идеальный вес, которого не было
После лета я немного вытянулась и стала весить 53(я не худела вес ушёл сам собой). Так весь 6 класс я весила 53, но после лета опять поправилась до 56. В 7 классе вес снова стал до 53 и продержался так до лета. В 2022 году из-за того, что я не отказывала бабушке попить лишний раз за день чай и т.п.(я ела наверное 5 раз в день) я поправилась до 58, то есть на 5 кг. Менют это очень огорчило, так ещё и мама назвала меня толстой, а сестру считала худышкой (она сбросила с 65 до 52) . К сожалению вес в 8 классе ушёл сам собою только до 55 и эти несчастных 2 кг я не могла скинуть до лета 2023. Перед летними каникулами я устаю следить за своим питанием и набираю до 56, затем когда начались летние каникулы в этот раз я ела немного и мы с сестрой занимались спортом, поэтому когда я вернулась домой мой вес не изменился. Началась учёба, 9 класс, вес скинулся сам собою до 55. Он так держался до февраля, а затем в конце февраля я стала весить уже 56, ну а к маю уже 58. Начались экзамены и наверное из-за стресса я скинула до 56, но когда стресс закончился все вернулось до 58. И теперь я не могу скинуть вес.
Какое моё отношение к телу сейчас
Я считаю себя толстой и некрасивой, особенно когда мама говорит, что сестра худее. Я и так уже отказалась от сладкого, ем не много на 1200 калорий(малоактивный образ жизни). Сейчас спортом не занимаюсь,т.к. живу в однокомнатной квартире с родителями, которые лишь смеются когда я начинаю заниматься. Поэтому жду когда папа уедет и со 2 планирую уже вернуть спорт в свою жизнь. (Мой рост 166 и поэтому при почти 60 кг я выгляжу толстой )