Экзистенциальная теория Р. Мэйя

Ролло Мэй (1909-1994) – американский экзистенциальный психолог.

Экзистенциальная теория: 

Ключевые понятия: 

1) Тревога (нормальная и невротическая).

Нормальная тревога – не запускает механизмы псих. защит. Если человек не может конструктивно противостоять тревоге, то она переходит в невротическую.

Невротическая тревога – не запускает механизмы псих. защиты, является неадекватной (например: родители сильно тревожатся о том, что их детей может сбить машина, что никогда не выпускают их из дома)

2) Вина (нормальная и невротическая).

Каждый человек так или иначе испытывает чувство вины, но если она не принимается и вытесняется, то вина приобретает невротический характер.

Невротическая вина может вызывать депрессию, неспособность делать выбор и т.д. 

3) Свобода (экзистенциальная и сущностная).

Экзистенциальная свобода – это свобода действий, свобода делать что-либо согласно своему выбору.

Сущностная – свобода бытия.

Концепция психопатологии: 

В понимании Мэя, психопатология — это неспособность принимать участие в делах, чувствах и мыслях других людей и делиться своими переживаниями с другими.

Согласно экзистенциальной теории Ролло Мэя, нарушение имеет такую 

последовательность: 

1. Человек сталкивается с ситуацией, в которой его важные ценности для существования оказываются под угрозой, или сталкивается с фундаментальными фактами существования, такими как смерть, свобода и ответственность.

2. Он начинает испытывать тревогу и постепенно она перерастает в невротическую, то есть становится непропорциональна угрозе.

3. Тревога начинает «парализовать» человека, мешать нормальному функционированию, и чтобы справиться с ней, прибегает к защитным механизмам, такие как отрицание, вытеснение, подавление, заставляя индивида избегать или искажать их.

4. У человека наблюдается страх принятия ответственности и из-за этого он отказывается от свободы выбора. 

5. Далее человек начинает испытывать чувство вины, мучаясь, думая о своей нереализованности и упущенных возможностях, что приводит в дальнейшем к невротической вине.

6. В итоге человек не принимает неизбежность своей судьбы; теряет цель жизни, направление движения; испытывает чувство пустоты и апатии; неспособен общаться; становится слабым и склонным к различным проявлениям самозащитного и саморазрушительного поведения.

7. В итоге развивается нарушение, которое может проявляться в различных формах, таких как тревожные расстройства, депрессия или зависимость.

Концепция психического здоровья 

1. Человек сталкивается с ситуацией, в которой его важные ценности для существования оказываются под угрозой, или сталкивается с фундаментальными фактами существования, такими как смерть, свобода и ответственность.

2. Он начинает испытывать тревогу, но она не перерастает в невротическую, поскольку человек принимает смерть как неизбежность и редко вспоминает о ней, отдаваясь жизни. Следовательно защитный механизмы не запускаются.

3. Параллельно человек начинает испытывать онтологическую вину (то есть вину за нереализованный потенциал), но она принимается и не вытесняется.

4. Человеку хватает мужества реально взглянуть на себя и своё предназначение, поэтому он принимает ответственность за свою судьбу и не строит надуманные ограничения свободы. Он обретает определенную свободу для понимания своих возможностей и их использования в рамках этой судьбы.

5. В итоге человек приспосабливается к миру, строит взаимоотношения с другими и принимает себя. 

Методы и методики психотерапии

Согласно теории в экзистенциальной психотерапии никаких методов и технических способов работы с клиентом нет.

Более того, Ролло Мэй считает, что желательно избегать использования, каких-либо технологий в работе, поскольку это мешает созданию терапевтических отношений между терапевтом и клиентом.

Вместо общих техник, психотерапевт должен обращаться к личности пациента, к ее уникальным свойствам и то, как пациент проживает и переживает в своём мире.