Сегодня было прям жгучее желание со всеми поругаться. Прям внутреннее напряжение и раздражение 😡 было раскалено до красна. И даже были такие прям не самые удачные осторожные попытки (да я не божий одуванчик)
Хотя я знала все заранее!!! Еще вчера с вечера читала прогнозы про 30 августа и конфликтность этого дня.
И каждый раз, вспоминая это, прям себя тормозила.
А потом когда поняла, что знание и тормоза не работают, решила пустить бомбическую энергию в мирное русло - приготовила ужин и накрыла стол минут за 20. Мама в шоке 😨 все целы и сыты.
Это такой ЛАЙФАК вам. Не обязательно готовить.
По-хорошему, нужно определить причину. Я понимала почему это со мной. Но удовлетворить потребность в моменте и в ближайшие 3-4 часа не могла. И раздражение нарастало.
Что делать? Гнев, злость, раздражение - это как правило огонь 🔥 воинствующая энергия. Поэтому нужно сделать что-то быстрое, резкое - побегать, быстрым шагом походить, подушку побить, убрать и тд. Нужно пробовать и экспериментировать, что подходит именно вам