Сегодня я хочу вам рассказать о жизненных ценностях человека и о том, как важно их соотношение с нашими целями! Как в коучинге, так и в психологии – ценности являются одной из важнейших тем для проработки, помогающих человеку понять самого себя!
Если очень простым и лаконичным языком: цели – это то, чего мы хотим достичь, получив какой-то конечный результат за определённый отрезок времени, а ценности – это то, как мы хотим жить и какими мы хотим быть.
И цели, и ценности важны, но о последних почему-то часто забывают. Без опоры на осознаваемые ценности жизнь может потерять смысл: мы гонимся за целями, но не особо понимаем, зачем они нам нужны в контексте всей жизни.
Ценности во многом определяют мировоззрение человека. И цели, и ценности имеют свойство меняться (и это абсолютно нормально), однако ценности, в отличие от целей, как правило, остаются неизменными на достаточно долгое время, чаще меняются приоритеты ценностей. Как же понять и определить свои ценности?
Необходимо задать себе следующие вопросы: каковы мои идеалы, мои убеждения? Что именно для меня действительно важно? Как я хочу жить?
Ценности бывают не только духовными, но и материальными. Примеры ценностей:
любовь родных и близких, здоровье, жизненная мудрость, вера, гуманность, патриотизм, уважение, наличие хороших и верных друзей, большая и дружная семья, жизнь в гармонии, материальное благополучие, нравственность, доверие, безопасность, совершенствование, творчество, активная деятельность, уверенность в себе, быть свободным и независимым и т. д.
Можно сказать, что ценности – это наш компас или самый важный ориентир!
Бывает так, что наши цели не совпадают с нашей системой ценностей, и тогда есть большая вероятность внутреннего конфликта:
Пример №1. У человека была благородная цель, он хотел получить диплом юриста или, например, врача, чтобы искренне помогать другим людям, но учёба давалась ему сложно, да и прикладывать огромное количество усилий ему не очень-то и хотелось. Появилась возможность сдать экзамены и диплом более лёгким способом, посредством связей и денег родителей. И вот, заветный диплом уже есть, и начинается работа, однако вместо квалифицированной помощи людям и получения удовлетворения от этого процесса, горе-специалист и сам мучается, и мучает своих клиентов. Инструменты для достижения его цели были неэкологичны. В итоге, главный и основной смысл этой цели потерялся.
Пример №2. У человека была цель заработать 6 000 000 рублей за 2 года. Он эту цель реализовал, однако по пути к достижению этой цели у него распалась семья, он очень серьёзно заболел и потерял друзей.
Результат: придя к своей цели даже раньше, чем планировал, человек не испытал радости, а оказался в глубокой депрессии. Скорее всего, это произошло потому, что для достижения своей цели он действовал вопреки системе своих ценностей и лишился того, что было для него очень ценным и важным.
Часто семейные ценности нам передаются по наследству. Пример. Мать любой ценой старалась сохранить семью, несмотря на то, что отец пил, обижал её, не работал. Дочь, выросшая в такой семье, может перенять ценность сохранения семьи любыми путями, а может сформировать свои ценности: уважение, любовь и партнёрство в семейной жизни.
Очень важно прописать свои и именно свои ценности! Нередко бывает так, что люди поступают в соответствии с чужими ценностями, ожидая одобрения или боясь порицания другими людьми. Однако со временем это приводит к потере человеком своего истинного «Я» и к внутренним кризисам.
Когда человек живёт не в соответствии со своими истинными ценностями, это отражается на самых важных сферах его жизни: он часто следует чужим целям и, достигнув их, глубоко разочаровывается. Именно поэтому при постановке своих целей обязательно необходимо учитывать свои главные ценности и при достижении цели, также следовать им
Очень вам рекомендую, мои осознанные читатели, составить список своих ценностей и проранжировать их по приоритетности! Фундаментальных ценностей, как правило, бывает около 10. Затем, полезным будет обсудить ваши ценности с друзьями, родственниками, партнёрами. Подумайте, насколько ваши действия соответствуют ценностям из вашего списка: если соответствия нет, то именно это даст вам понимание, откуда появляются трудности и проблемы в соответствующей сфере жизни. После анализа можно будет скорректировать ваши действия в соответствии с вашими истинными ценностями.
Все эти действия дадут вам возможность правильно ставить свои цели и быстрее принимать взвешенные и осознанные решения, а также сформировать представление о вашей жизненной позиции!
P. S. Постскриптум.
Не стоит забывать, что каждый человек имеет не только общепринятые, но и свои уникальные ценности, следование которым помогает ему идти своим путём и достигать именно своих целей! Ваша система ценностей и есть истинный Вы!
Буду рада вашим открытиям, наблюдениям, комментариям (и, конечно, благодарна за лайки), надеюсь, что эта статья принесёт вам пользу!
Мария Лапаева, КОУЧ, МОТИВАТОР.