В Сети начался новый бум — блогеры уверяют, что якобы нашли замену всемирно известному препарату против сахарного диабета, которые знаменитости и не только употребляли для снижения веса. В беседе с «Новыми известиями» диетолог Марина Баяндина рассказала, стоит ли верить в это.
Блогеры в последнее время стали заявлять о якобы творящей чудеса находке — шелухе подорожника (псиллиуме). По их словам, при его употреблении можно получить такой же эффект как от американского препарата, о котором, пожалуй, говорят уже во всем мире.
По словам диетолога, сравнивать эти «вещи» не стоит, поскольку эффект у них разный. Если препарат — это высокотехнологичный продукт, который используется для лечения сахарного диабета и при ожирении, то псиллиум — просто клетчатка.
Специалист отмечает, что шелуха подорожника полезна, ее можно употреблять в разных видах, в том числе добавлять в еду. Псиллиум помогает просто дольше не есть, подчеркивает диетолог. Правда, при заболеваниях ЖКХ его применять нельзя.
По ее словам, проверять на себе лайфхаки блогеров точно не стоит, особенно, если у них нет медицинского образования. Чтобы похудеть, нужно иметь сбалансированный рацион и адекватные физические нагрузки, а также работать с пищевым поведением.
Читайте также:
Четыре нижегородки сели на разные диеты. Какая оказалась самой эффективной?
«Это как героин». Исповедь нижегородки, ставшей анонимным алкоголиком
П****** и другие трэш-персонажи с сайтов знакомств. Блог злой нижегородки
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2024-08-30/mozhno-li-bystro-pohudet-na-volshebnoy-trave-otvechaet-vrach-5181545