Лето подходит к концу и приближается время осенней хандры. Или нет?
Мы решили, что не будем бояться приближения осени, а постараемся даже ей радоваться. Для подкрепления мотивации, так сказать, попросили гештальт-терапевта и провокативного психолога Дмитрия Гаврилова посоветовать, что посмотреть и почитать, чтобы не унывать.
«Осень может быть самым продуктивным временем года: мы отдохнули за лето, а значит, полны сил и готовы к новым свершениям. Это не время для долгих раздумий, тоскливой рефлексии или токсичного сарказма. Наша задача — максимально забрать последние теплые дни, гулять вечерами с друзьями и любимыми, делать фотографии на фоне насыщенной осенней листвы, а еще посвящать время себе любимым за просмотром интересного фильма под пледом и с чашкой чего-то теплого или чтением книги на уютном кресле под торшером», — подбадривает нас Дмитрий.
Делимся подборкой книг и фильмов, которые он советует почитать и посмотреть, чтобы напитаться атмосферой осени по полной.
Что посмотреть и почитать, чтобы спастись от осенней хандры
«Куклы», режиссер Такеши Китано
«Три интересных истории на фоне обалденного визуального ряда, красок природы и красок человеческой души. Это медитативный фильм, который погружает в особенную атмосферу и оставляет пряное послевкусие словно от чашки выпитого облепихового чая с корицей. Фильм научит ценить момент, уметь им наслаждаться, позволит наполнить внутренние резервы и получить ресурс. Для гурманов осени».
«Дьявол носит Prada», режиссер Дэвид Фрэнкел
«Едкий ромком про обретение мечты, достижение целей (и стоимости этого), а еще про мир красоты и гламура. Абсолютно ни к чему не обязывающий фильм создает легкий вайб, после его просмотра появляется желание сделать что-то для себя, например, обрести какую-то пусть и небольшую, но очень актуальную мечту. Эта лента способна мотивировать на какие-то достижения, пересмотреть свои планы на жизнь, а еще дать себе возможность быть не идеальным и открытым для чего-то нового. Для делающих карьеру осенью».
«Практическая магия», режиссер Гриффин Данн
«Один из самых популярных в Европе праздников — День всех святых, или Хеллоуин — также приходится на осень. И оттого в осени есть что-то волшебное и магическое. Усилить настроение поможет этот фильм: он о семье, дружбе и, конечно, любви! Волшебство, которое просочится в вашу жизнь после просмотра, добавит в нее красок. Как ни странно, подобные легкие ленты могут быть полезными для людей, находящихся в экзистенциальных кризисах — одиночестве и потере смысла. А еще благодаря фильму вы сможете перестать относиться к чему-то слишком серьезно и отпустите контроль, ведь иногда все происходит так, как надо (и без вашего участия). Для верящих в чудо осени».
«Сладкий ноябрь», режиссер Пэт О’Коннор
«Безумно красивая и очень грустная история любви, мимо которой невозможно пройти и остаться равнодушным. Несмотря на грустный финал, фильм стоит смотреть ради катарсиса — внутреннего очищения. Фильм показывает сладость слияния, которая возникает у влюбленных, и хотя после любого слияния происходит расставание, а значит, неизбежно возникает боль, здесь показано именно то, ради чего стоит «падать в любовь». А еще он дает надежду всем, кому она нужна, и учит важному: ценить свое время, ценить свою жизнь и людей вокруг. Для любящих осень».
«Странная жизнь Тимоти Грина», режиссер Питер Хеджес
«Удивительный, чистый, добрый и милый фильм о паре, которая так хотела ребенка, что загадала себе будущего сына, написав на бумажках черты своего желанного чада и закопав их в саду во дворе. Простой и легкий фильм расскажет о том, какой может быть опекающая любовь, какие у нее могут быть последствия и на что способно настоящее чувство. В фильме затронуты темы гиперопеки, слияния и сепарации, а также тревожности родителей. Картина позволить пересмотреть свои взгляды на детско-родительскую любовь. Для надеющихся на эту осень».
«Пять откровений о жизни», Бронни Вэр
«Эта книга очень похожа на «Выбор» Эдит Эгер и Эсме Швалль-Вейганд и «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» Виктора Франкла. Она состоит из мемуаров паллиативной (помощь неизлечимо больным людям) сиделки. В книге собраны воспоминания людей, уходящих из жизни, их откровения и сожаления. А еще пять самых распространенных вещей, о которых люди жалеют на пороге смерти. Несмотря на сложные чувства, в которые книга окунает читающего, она учит ценить и любить жизнь, жить в моменте и наслаждаться тем, что есть. Ее точно можно советовать людям, находящимся в экзистенциальном кризисе собственной смертности, или тем, кто проживает утрату близкого».
«Служба доставки книг», Карстен Себастиан Хенн
«Удивительная история о дружбе пожилого продавца и доставщика книг и девятилетней неугомонной девочки. Вместе они придумывают истории, подбирают книги для покупателей и отвечают на непростые вопросы. Очень атмосферное, уютное и приятное чтиво, которое создает настроение с первых страниц. После прочтения у вас гарантированно появится желание жить и творить. Очень мотивирующая книга, дарящая новый фокус зрения: счастье в мелочах. Связь поколений, детский задор и открытость миру — ценности, о которых мы часто забываем. Эта книга вернет потерянные чувства и прибавит целостности».
«Полночь в кафе «Черный дрозд», Хэзер Уэббер
«Интересный сюжет, в основе которого американский фольклор, семейная драма, приключения главной героини, любовь и пироги. Книга об излечении психологических травм, «проработке» семейных паттернов, поиске себя, смене жизненного пути и вере в то, что все получится. В простой и легкой форме эта история оказывает мягкое терапевтическое действие и возвращает в реальный мир более собранным и замотивированным».
#книжнаяполка #чппп @forbes_young