Найти тему

Как ввести в жизнь полезные привычки и чем чревато их отсутствие

Информация, полученная нами единожды, не приживается в нашем мозгу и не воспринимается им как руководство к действию. И как бы мы не вдохновились и впечатлились сразу после получения этой интересной информации, наш ленивый мозг сделает все, чтобы жить как жили и не менять свои привычные будни. Потому что перемены=выход из зоны комфорта. Мозг по началу страшно сопротивляется всему этому, но потом уже весело и неосознанно бежит покупать чипсы из рекламы. увиденной везде раз 5. Которая хорошо использует механизм усвоения человеком информации. Системе потребления очень не выгоден наш осознанный и рациональный подход к своим ресурсам , здоровью, деньгам, ментальному здоровью. Системе выгодно выжимать морально, физически и финансово. По этой причине реклама навязывает чрезмерное потребление. Если вы спонсируете разного рода бизнесы не получая взамен достаточной эмоциональной компенсации - ваша задача отработать осознанность своих расходов не только финансовых, но и моральных. Либо ты управляешь собой, либо тобой управляет система потребления. 

 Чтобы применить информацию,

 ее лучше 

1) прочитать/прослушать НЕОДНОКРАТНО⚠️

2) Продумать МНОГОКРАТНО ⚠️

3) Ввести в ПРИВЫЧКУ саму утвердительную мысль о том, что данная информация толковая и в очередной раз умозаключить, что ее бы следовало внедрить в свою жизнь.

4) Реальное "осознанное" внедрение информации в свою истинную жизнь.

Здесь все как с любой тренировкой, с первого раза не заметен эффект, зато многократное применение - дает гарантированный видимый результат. Это работает со всеми сферами жизни: так можно исключить поглощение ведной еды, бесполезного контента, трат денег на бесполезные бездельные вещи, которые только захламляют наше пространство, когда наши финансовые затраты не окупаются полученным энергетическим выхлопом и т д. Все такие подсадки себя на иглы неосознанного поглощения разного рода мусора выгодны только бизнесменам и экономикам всех стран, но только не лично покупателям и ведут нас к крепким депрессивным состояниям, проблемам со здоровьем, а далее походам по врачам за таблетками, привет бизнесам сферы здравоохранения👋покупкам курсов у психотерапевтов для снятия уже наработанных депрессивных расстройств и дальше по списку.. И в конце очереди стоят радостные владельцы бизнеса по ритуальным услугам) ну вот и все. Индивид отработал свой путь предельно выгодно для системы потребления, но не для себя.

Что же делать?

1. Нужно рационализировать свои расходы, подходя к каждой покупке осознанно, взвешивая затраченные средства и пользу от покупки.

2. Введение в жизнь полезных привычек и построение из них своей жизни- наш долг перед собой как перед личностью. Это вводит нас в продуктивные будни.

Чем лучше ты управляешь собой, тем меньше тобой сможет управлять система потребления.