Психологическое здоровье на грани банкротства: как не потерять самообладание и избежать депрессии

Оказаться в трудном финансовом положении может каждый из нас. Несколько просроченных кредитов, звонки от банков, жизнь в долгах вгоняют человека в подавленное состояние. Как с этим справиться и какая первая психологическая помощь может быть оказана вам?

В этой статье вы найдете практические советы, которые поддержат вас в сложной финансовой ситуации. Чтобы читать больше полезного материала, подписывайтесь на наш канал. Здесь вы всегда сможете задать вопросы нашим юристам.

Пять полезных рекомендаций для вашего психологического здоровья

1. Читать истории других людей, попавших в похожую финансовую ситуацию и осознать, что вы не одиноки.

Например, в нашем блоге вы найдете истории реальных людей, у которых путем процедуры банкротства получилось избавиться от долгов. Эти истории показывают, что нет ничего невозможного и жизнь снова может наладиться. Также вы найдете актуальные материалы о том, как проходит процедура банкротства и какие последствия могут вас ожидать.

1. Запросить юридическую консультацию и подробнее узнать о плюсах и минусах процедуры банкротства. Юристы подробно объяснят какие действия вам необходимо предпринять и какие последствия ожидают в будущем. Никаких “иллюзий”, процедура разбирается с точки зрения закона и направлена в первую очередь на вашу защиту. Вам станет легче, когда вы узнаете свои права и разберетесь в юридических аспектах.
2. Обратиться за бесплатной психологической помощью. Не обязательно идти на прием к платному специалисту, тратить большие деньги чтобы услышать “всё наладится”. Со своей проблемой можно прийти к бесплатному специалисту по ОМС. Для этого достаточно обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства.

Если вы работаете в компании, где сотрудникам предоставляется ДМС, то также можно записаться к специалисту и поделиться своими проблемами.

1. Не замыкаться в себе. Если есть семья, то не стоит скрывать от нее трудности. Вместе всегда проще найти выход даже из непростой ситуации. К тому же, поделившись проблемами с близкими, можно оптимизировать семейный бюджет.
2. Позвонить по телефону доверия за психологической помощью. Не стыдно признаться, что могут закончиться силы и вера в хорошее будущее. Существует проект “Прямой диалог”, созданный для оказания психологической помощи людям, столкнувшимся с жизненными сложностями. Позвонить им можно ежедневно с 12:00-16:00 и с 20:00-22:00 ч. по московскому времени.

Разобравшись в себе, вы найдете силы выбраться из долгов. А чтобы стать финансово и юридически грамотным, не стесняйтесь обращаться за юридической помощью.

Подписывайтесь на канал, читайте истории обычных людей, у которых получилось наладить жизнь и навсегда избавиться от долгов. Также, всегда готов оказать вам поддержку, проконсультировать по всем юридическим и финансовым вопросам.