💔 Тебе так не хватает внимания, заботы и понимания. Ты совсем со мной не разговариваешь, не слышишь меня и мы ничего не делаем вместе. Мне очень не хватает близости, тёплых разговоров и встреч, когда мы уделяем друг другу внимание и находим взаимопонимание наедине. Мы могли бы просто сидеть рядом и молчать, но даже этого не происходит.
Мне так не хватает тебя в коммуникации, в диалоге, что это становится для меня проблемой в наших отношениях.
Как часто вы с этим сталкиваетесь?
На самом деле, это один из самых частых и важных запросов.
🙌 Конечно, у этого есть разные аспекты. Практически каждый психолог скажет, что важно уделять внимание себе, любить себя, заботиться о себе и так далее.
Да, это всё верно, но мы живём в социуме, в общении, во взаимодействии, и естественно, вам захочется от близкого человека всего того, о чём я упоминала.
Как решается этот вопрос?
В первую очередь, нужно честно сказать, чего ты хочешь физически.
Например, если я хочу заботы, то какой именно?
Хочу, чтобы по утрам раз в неделю ты варил мне кофе, или чтобы ты стирала мои носки и раскладывала их.
Хочу, чтобы дома было убрано.
Может быть, хочу, чтобы ты пела мне или читала вслух.
У каждого человека будет своё представление о том, чего он хочет.
Хочу, чтобы ты меня слушал и выслушивал.
Как это должно происходить? Ты слушаешь и молчишь? Или ты комментируешь? Какой у нас диалог? Как я себе это представляю?
Важно рассказать об этом человеку напротив: чего ты хочешь физически, как ты это себе представляешь.
Никогда не стоит говорить о «сферических конях в вакууме», всегда важно чётко описывать свои ожидания и желания.
Что скажет собеседник?
Следующий этап связан с тем, что скажет собеседник напротив. Понимает ли он вас? Это самое первое важное — узнать, понимает ли он, о чём вы говорите, услышал ли он, что вы хотите. Если он понял, это уже успех.
Следующий вопрос — может ли он это сделать?
Часто мы думаем, что если что-то для нас просто и понятно, то и для другого человека это тоже очевидно. Но он может не делать этого специально, потому что не хочет. Это первый вариант.
Он может просто не желать напрягаться в этих отношениях, и в целом по жизни не сильно хочет напрягаться. Да, такое тоже бывает.
Но может быть и так, что он просто не может, ему это не нужно — не нужна такая близость, такие разговоры, такое взаимопонимание.
Что делать, если ему это не нужно?
❤️🩹 Если ему это не нужно, но вы хотите остаться в этих отношениях, неважно, кто это — мужчина или женщина, друзья, то есть вы всё равно хотите сохранить эту коммуникацию, нужно честно сказать:
«Да, он может или не может».
Либо у вас есть возможность удовлетворить свою потребность в этой коммуникации самостоятельно, либо вы будете закрывать эту потребность в других коммуникациях.
🔄 Примерно так и решаются подобные вопросы.
Для получения более подробных ответов вы можете записаться ко мне на консультацию.
Запись на консультацию ведется по ссылке 👉🏻 https://t.me/tanydream
🤍Подписывайтесь, в профиле еще больше полезной информации и анонсы мероприятий ✨
А больше интересного вы найдете в моем телеграм канале https://t.me/tatiana_tolchenova