Какую мощную энергию мы переживаем, находясь в этом состоянии. Создается ощущение что, мы сможем двигать ею небоскребы. А после этого эффекта – обессиливание, опустошение и все остальные неприятные слова.
Недавно читала, что тем самым наш мозг создает защитный барьер перед опасностью. Создает импульс нападения, мы чувствуем все ресурсы к началу битвы.
Как часто мы испытываем это ощущение?
А главное, какой итог после…
Если разбирать детально, гнев имеет и положительный характер, например, в конкуренции дает мотивацию для действия, а в личных отношениях наоборот, отдаляет людей на духовном плане.
В первом браке, я часто переживала состояние гнева, я злилась на многое: отношение ко мне, отношение к детям, к семье в целом, злилась, что нет уверенности в будущем и главное что эта уверенность нужна была только мне одной ( а еще и дети, за которых мы должны нести ответственность вместе, на равных, была важна больше для меня). Женщины меня поймут.
Естественно, это состояние накладывается на окружающий мир, а он то и не должен это принимать. Тут уже не до проявления любви, не к себе, не к окружающим.
Могу сразу сказать, это проходит. Разными этапами, через книги, статьи, обсуждения с близкими. Но, с появлением новой, нужной и логической информации, проходит.
Любовь, очень важна. По началу, звучит не понятно, призыв начать любить себя. Это сложно осознать и мы ищем ответы у психологов. Иногда, доходит быстро, но как этим пользоваться, тоже не понятно.
Я проявляю любовь к себе через ощущения. Стараюсь ощущать от маленьких моментов, которые я сама для себя устраиваю, положительный ритуал. Разговариваю с собой, создаю «особенность» внутри себя, уникальность. Находясь в ситуации, когда мой мозг возмущен и готов отдать команды для вступления в бой, я теперь зачастую говорю себе: - Ксюша, остынь, это того не стоит.
И поверьте, работает, спустя время, я вижу, как хорошо что я не стала…или не сказала… это того не стоило.