Откажитесь от пятилетнего плана и сделайте вот что
«Жизнь — это то, что с вами происходит, пока вы строите другие планы». — Джон Леннон
Задумывались ли вы когда-нибудь, что эта простая цитата может полностью изменить ваше восприятие жизни?
Начну с одной ошеломляющей истины: вы умрете.
Да, вы меня правильно услышали.
Когда-то вы прекратите существовать, но мир будет продолжать крутиться без вас.
Теперь, прежде чем вы впадете в экзистенциальный кризис (оставьте это для 3 часов утра, как все мы), позвольте мне немного объяснить, почему это на первый взгляд мрачное осознание может на самом деле стать ключом к переходу на новый уровень жизни.
Представьте себе: вы плывете по жизни, следуя по «магистрали, как надо». Вы знаете, той самой, где вы заканчиваете учебу, устраиваетесь на стабильную работу, встречаете девушку, женитесь, покупаете большой дом, заводите детей, выходите на пенсию с золотыми часами.
Звучит знакомо?
Но вот в чем фокус: независимо от того, отмечаете ли вы эти социально одобренные пункты, жизнь все равно идет вокруг вас, и вы, вероятно, упускаете важные моменты.
Я не говорю, что вам следует отказаться от всех обязанностей и стать кочевником, пасущим яков в Тибете (если это ваш стиль, тогда вперед).
Но что, если бы вы жили так, как будто каждый день имеет значение? И каждый момент — это шанс сделать что-то значимое, установить связь с другими или просто насладиться невероятной красотой и нелепостью жизни?
Это не про YOLO и банкротство или сомнительные жизненные решения. Речь идет о том, чтобы быть осознанным и намеренным со своим временем.
Речь идет о понимании, что жизнь — это не репетиция; это шоу!
Устали от жизни?
Устали от беличьего колеса? Вот ваш план побега
Позвольте мне поделиться личной историей, которая может сделать эту концепцию более ощутимой.
Несколько лет назад я был классическим примером перфекциониста, сжигал свечу с обоих концов — и, возможно, прямо посередине. У меня была престижная должность, чрезвычайно плотный график и уровень стресса, достаточный для питания маленького города.
Буквально мчась на очередную «важную» встречу, я столкнулся с пожилым мужчиной, который кормил голубей в парке. Вместо того чтобы разозлиться на это препятствие на пути к успеху (что бы это ни значило), что-то заставило меня остановиться.
Старик посмотрел на меня с самой спокойной улыбкой, которую я когда-либо видел, и сказал: «Разве это не прекрасный день, чтобы быть живым?» И воркование голубей с шуршанием листьев вызвало тихое прозрение — метафорически, конечно, без вреда для голубей.
Я понял, что я бежал к своим целям и полностью забыл жить в настоящем моменте. Я забыл радоваться маленьким радостям жизни, таким как тепло солнечного света на лице или удовлетворение от идеально поджаренного бублика.
С того дня я пообещал себе изменить свое отношение к жизни.
Ты в одном шаге от того, чтобы все изменить
Как одно маленькое решение может революционизировать вашу жизнь
Итак, как вы можете внедрить эту изменяющую жизнь концепцию в свою реальность?
Я так рад, что вы спросили.
Вот несколько незаезженных, слегка беспорядочных советов, которые помогут вам начать:
- Освойте искусство продуктивного прокрастинирования: Иногда лучшие идеи приходят, когда вы сознательно их не ищете. Давайте будем честными, это может случиться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Так что не стесняйтесь смотреть новый сериал на Netflix или устраивать танцевальную вечеринку в нижнем белье. Вы удивитесь, когда придет вдохновение.
- Подружитесь со своим внутренним критиком: Вместо того чтобы пытаться заставить этот надоедливый голос в вашей голове замолчать, дайте ему имя (у меня это Гертруда) и начните с ним диалог. Возможно, вы удивитесь, узнав о себе что-то новое в этом процессе.
- Практикуйте случайные акты странности: Жизнь слишком коротка, чтобы всегда оставаться в рамках. Носите несочетающиеся носки, вовлекайте незнакомца в разговор о философских аспектах ананасов на пицце или научитесь жонглировать горящими факелами (от последнего лучше отказаться — безопасность прежде всего, друзья).
- Собирайте моменты, а не вещи: Вам не нужно стремиться иметь все. Просто стремитесь к классным переживаниям, чтобы потом было о чем рассказать. Поверьте, вашим внукам будет гораздо интереснее услышать о том, как вы случайно присоединились к флешмобу, чем увидеть вашу коллекцию дизайнерских сумок.
- Принимайте неудачи, как если бы это был ваш давно потерянный лучший друг: Потому что каждая неудача — это возможность учиться, расти и, возможно, даже придумать новый хитрый девиз: «Вау, это пошло не так, как я ожидал» — моя новая мантра.
- Найдите свою компанию чудаков: Окружите себя людьми, которые вдохновляют вас, бросают вам вызов и не боятся быть собой. Дополнительные баллы, если они могут процитировать весь сценарий «Офиса».
- Практикуйте благодарность (но делайте это весело): Откажитесь от старого скучного журнала благодарности и начните выражать благодарность с помощью интерпретативного танца или благодарственных записок, написанных чему-то совершенно неодушевленному, например, кофеварке. Я обещаю, это будет забавно.
Помните, дело не в том, чтобы изменить всю свою жизнь сразу. Речь идет о поиске маленьких способов каждый день менять свою перспективу, что в конечном итоге станет основой для изменения всей вашей жизни.
Речь идет о том, чтобы понять, что каждый момент — даже самый скучный — может быть способом жить всей душой.
Итак, в следующий раз, когда вы застрянете в крысиных бегах, просто подумайте: «Это то же самое, что и зарабатывать на жизнь, или важно сама жизнь?»
Бросайте вызов статус-кво. Ставьте под сомнение свои предположения. Не бойтесь выходить за рамки своей собственной жизни.
Жизнь неизбежно грязная, непредсказуемая и часто разворачивается совсем не так, как было задумано.
И в этом ее красота.
Изменяя внутренний мир, вы можете изменить, как вы видите этот хаос. Может быть, вы заставите Сократа позавидовать; кто знает?
Как сказал Феррис Бьюллер, «Жизнь движется довольно быстро. Если вы не остановитесь и не осмотритесь время от времени, вы можете это пропустить».
Так что дерзайте, сделайте шаг веры, скажите «да» новым впечатлениям и не забывайте смеяться над собой по пути. В конце концов, мы все просто импровизируем в этом сумасшедшем путешествии, называемом жизнью.
И кто знает, однажды вы можете оказаться на скамейке в парке, кормя голубей, делясь своими мудрыми мыслями с расстроенным прохожим. Только не забудьте предупредить его о предстоящем экзистенциальном кризисе; так будет справедливо.