№7. Вы знаете, что вся Вселенная на вашей стороне.
Вы потратили много времени на личностный рост, прочитали все книги по саморазвитию, но до сих пор чувствуете, что в вашей жизни ничего грандиозного не происходит?
Повышение вибраций — это не громкий процесс. Внутренние трансформации происходят тихо.
Возможно, вы заметили, что хорошие вещи начинают происходить сами собой, или вы просыпаетесь с улыбкой без видимой причины.
Что ж, возможно, вы повышаете свои вибрации.
Давайте погрузимся в 7 явных признаков того, что вы наконец-то находитесь на пути к высоким вибрациям.
Готовьтесь признать позитивные изменения, происходящие в вашей жизни.
Все дело в фокусе
Вы знаете того человека, который всегда жалуется? Всегда представляет худший сценарий?
Раньше это был я.
Но после еще одной неудачной сделки я решил перевернуть сценарий.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что может пойти не так, я начал праздновать то, что идет правильно.
Сосредоточение на положительном делает все лучше. Отказ от жалоб и празднование хороших вещей — это явный признак того, что вы повышаете свои вибрации.
Я понимаю, жизнь — это не всегда радужное и солнечное настроение, но зацикливание на негативе не поможет.
Когда вы переключаете внимание на то, что идет хорошо, вы говорите Вселенной: «Эй, я готов к большему количеству таких хороших вещей!»
И Вселенная слушает.
Жаловаться легко. Это настройка по умолчанию для многих из нас.
Но жалобы снижают ваши вибрации, заставляя вас чувствовать себя застрявшим в бесконечном круге, где никогда ничего не бывает достаточно хорошим.
Ценить хорошие вещи в жизни поднимает ваше настроение, улучшает отношения, и возможности начинают появляться из ниоткуда. Это звучит как магия, но это реально.
Вы когда-нибудь были рядом с человеком, который всегда позитивен? Это заразительно. Они излучают энергию, которая заставляет вас хотеть быть рядом с ними.
И вы можете быть таким человеком. Сосредотачиваясь на хорошем, вы становитесь магнитом для позитивных вибраций.
У Вселенной забавный способ давать вам больше того, на чем вы сосредоточены.
Начните ценить мелочи. Вдруг жизнь станет гораздо богаче.
Что самое плохое, что может случиться?
Вы можете почувствовать себя гораздо лучше и привлечь действительно удивительные вещи.
Жизнь слишком коротка, чтобы быть жалобщиком. Переверните сценарий, примите позитив и наблюдайте, как ваш мир трансформируется.
«То, на чем вы сосредотачиваетесь, становится громче в вашем окружении. Признательность усиливает богатство и изобилие в вашей жизни».
— Габриэль Бернштейн
Вы сохраняете спокойствие
Помните времена, когда чей-то ехидный комментарий мог испортить вам весь день?
Теперь реагировать на чужое дерьмовое поведение — это прошлое. Это утомительно, а у кого есть на это время и энергия?
Но когда вы понимаете, что неприятное поведение людей исходит из их нерешенных проблем, а не из вашего отношения, мир становится тише.
Вы говорите меньше, а слушаете больше. Реагируете меньше, а наблюдаете больше.
Вы слишком заняты тем, чтобы жить своей лучшей жизнью, чтобы зацикливаться на менталитете других. Это не значит, что у вас не бывает плохих дней.
Вы все еще переживаете негативные эмоции и принимаете их, но они не управляют вашими реакциями на жизнь. Когда вы перестаете позволять внешнему негативу диктовать ваши эмоции, стресс становится делом прошлого.
А мы все знаем, что стресс — враг счастья.
Пауза и дыхание. Когда кто-то пытается вызвать у вас эмоции, сделайте глубокий вдох. Если нужно, сосчитайте до десяти. Это звучит просто, но работает чудесным образом.
Выбирайте свои битвы. Не каждый комментарий заслуживает вашего внимания. Спросите себя: «Стоит ли это моей энергии?» Девять раз из десяти — не стоит.
Практика осознанности. Проводите несколько минут каждый день, медитируя или практикуя осознанность. Это помогает оставаться на земле и быть менее реактивным.
«Мы стареем не по годам, а по событиям и нашим эмоциональным реакциям на них».
— Доктор Арнольд А. Хутшнекер
Сила связи
Раньше я думал, что должен впечатлить людей, чтобы меня любили.
Стараться слишком сильно понравиться — это пустая трата времени. Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть по-настоящему счастливым, вы естественным образом становитесь магнитом для правильных людей.
Кто более привлекателен: тот, кто отчаянно ищет одобрения, или тот, кто уверенно живет своей лучшей жизнью? Именно.
Раньше я изо всех сил пытался влиться в коллектив и понравиться. Это никогда не работало. Я был измотан и все равно чувствовал себя не на своем месте.
Затем у меня случилось озарение. А что, если я просто сосредоточусь на своем счастье? Так я и сделал.
Я следовал своим увлечениям, принимал свои причуды и перестал беспокоиться о чужих мнениях. Правильные люди начали появляться. Друзья, которые по-настоящему меня понимали, возможности, которые совпадали с моими целями, — все встало на свои места.
Счастье привлекает правильных людей.
Когда вы счастливы, вы вибрируете на более высокой частоте. Это не какая-то эзотерика. Это наука.
Позитивная энергия привлекает положительные результаты.
Ваши высокие вибрации становятся маяком, привлекая тех, кто резонирует с вашей энергией. Вы посылаете сигнал, говоря: «Я живу своей лучшей жизнью, присоединяйтесь, если вы на той же волне».
Когда вы находитесь в состоянии искреннего счастья и высоких вибраций, вам не нужно прилагать столько усилий, чтобы привлечь правильных людей. Они естественным образом притянутся к вашей положительной энергии.
Инвестируйте в свое счастье, устанавливайте границы и принимайте свою подлинную личность.
Улыбайтесь незнакомцам, заводите разговоры — вы никогда не знаете, кого можете встретить.
«Ваш ум — это магнит. Вы не привлекаете то, что вам нужно или что вы хотите; вы привлекаете то, кем вы являетесь».
— Карлос Сантана
Вы просыпаетесь с энтузиазмом
Если вы просыпаетесь с предвкушением дня, вы уже побеждаете.
Большинство людей вытаскивают себя из постели, с ужасом думая о дне. Но вы?
Вы видите возможности, а не проблемы. Вы живое доказательство того, что жизнь предназначена для того, чтобы ее принимать, а не выживать. Вы больше не полагаетесь на кофе, чтобы пройти день.
Когда вы вибрируете на более высоком уровне, вам не нужен кофеин. Вас питают страсть и оптимизм.
Энтузиазм порождает позитив, а позитив привлекает удивительные возможности.
Вы посылаете вибрации, которые говорят: «Я готов к чему угодно!» И Вселенная отвечает.
Мои практические советы:
Установите намерения накануне вечером: Подумайте о том, что вас ждет на следующий день. Это может быть поездка в новое кафе, встреча с другом или даже вкусный завтрак.
Создайте утренний распорядок, который вам нравится: Инвестируйте в занятия, которые делают вас счастливыми. Быстрая тренировка, несколько минут медитации или включение любимой музыки. Сделайте утро тем, чего вы будете ждать.
Сосредоточьтесь на позитиве: Начните день с благодарности. Подумайте о том, за что вы благодарны и что вас вдохновляет.
Избегайте негативных источников: Пропустите утренние новости, если они вас огорчают. Вместо этого прочитайте что-то вдохновляющее или послушайте воодушевляющий подкаст.
Примите любопытство: Подходите к дню с чувством удивления. Спросите себя: «Какие удивительные вещи могут произойти сегодня?» Этот настрой открывает вас для бесконечных возможностей.
Когда вы видите жизнь как захватывающее приключение, вы подключаетесь к мощному источнику энергии. Вы процветаете.
Каждый день становится новой возможностью исследовать, учиться и расти. Этот дух авантюризма повышает ваши вибрации и привлекает единомышленников, которые разделяют вашу страсть к жизни.
Откажитесь от кнопки «снуз», установите намерения и встречайте день с распростертыми объятиями.
Жизнь слишком коротка, чтобы быть чем-то другим, кроме как в восторге от возможностей, которые каждый день может принести.
«Выбирайте мысли, которые вызывают у вас эмоции живости и восторга от жизни».
— Брайант Макгилл
Искусство отпускания
Раньше я был перфекционистом.
Мне казалось, что я должен контролировать каждый аспект своей жизни. Но вот парадокс: чем больше я отпускал, тем больше чувствовал контроль.
Жизнь — как горсть песка, которую вы пытаетесь удержать в руке. Чем крепче сжимаешь, тем больше он ускользает.
Когда вы перестаете пытаться контролировать каждую мелочь и начинаете практиковать принятие, начинает происходить магия.
Принятие не означает отказ. Это означает признание того, что вы не можете контролировать все.
Когда вы принимаете жизнь такой, какая она есть, вы посылаете Вселенной сообщение о том, что вы готовы плыть по ее естественному ритму.
Это не значит, что у вас нет целей или амбиций. Это означает, что вы открыты для того, как вы туда доберетесь, и оставайтесь гибкими в отношении того, как вы их достигнете.
Этот сдвиг в мышлении от жестких ожиданий к гибким намерениям может значительно изменить вашу жизнь.
Вы признаете то, что можете контролировать (ваши действия, ваши реакции), и отпускаете то, что не можете (действия других людей, случайные события). Это истинное самоутверждение.
Принятие — это высшее движение с высокими вибрациями. Вы доверяете процессу, и когда вы это делаете, вы привлекаете положительную энергию и опыт.
Жизнь непредсказуема, и это делает ее захватывающей. Вместо того чтобы бояться неизвестного, попробуйте воспринимать его как приключение. Кто знает, какие удивительные вещи ждут вас за углом?
Отпускание не означает, что вы сдаете себя на скучную, посредственную жизнь. Наоборот. Вы принимаете яркое, непредсказуемое приключение, которым должна быть жизнь.
Когда вы перестаете пытаться контролировать все и начинаете доверять процессу, вы повышаете свои вибрации на совершенно новый уровень. Вы становитесь магнитом для положительной энергии и замечательных переживаний.
Когда вы сосредотачиваетесь на изменении себя, а не мира вокруг вас, приходит мир.
«Будьте довольны тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как все есть. Когда вы осознаете, что ничего не хватает, весь мир принадлежит вам».
— Лао-цзы
Восторг от нового
Чувство потребности в чем-то новом не означает, что вы недовольны своей нынешней жизнью.
Это означает, что вы готовы расти.
Вы можете чувствовать потребность в изменениях, но при этом ценить, как далеко вы продвинулись в жизни.
Вы не раздражены своей текущей ситуацией. Вместо этого вы с миром ожидаете следующую главу своей жизни, наслаждаясь тем, где вы находитесь сегодня.
И это мощное состояние.
Мы созданы для того, чтобы развиваться, делать ошибки, учиться на них и процветать.
То, что вы чувствуете потребность поработать над своим телом и внедрить более здоровые способы питания, не означает, что вы ненавидите свое текущее тело.
То, что вы изменили мнение и хотите заняться новой карьерой, не означает, что вы потратили время на предыдущие работы впустую.
Это знак того, что вы готовы расти и стать новой версией себя. Смело вперед!
Эти маленькие шаги ведут к грандиозным прорывам.
Изменение — это «перец» жизни, и принятие его помогает вам двигаться вперед.
«Прогресс невозможен без изменений, а те, кто не может изменить свои мысли, не могут изменить ничего».
— Джордж Бернард Шоу
Вы всегда спрашиваете
Всякий раз, когда вы чувствуете себя потерянным, вы просите Вселенную дать знак. И она всегда отвечает.
Будь то через песню, случайный разговор или неожиданное событие, ответы приходят.
Какой путь мне выбрать?
Как я могу быть полезен планете?
Какой урок я могу извлечь из этого периода жизни?
Когда вы знаете, что вся Вселенная на вашей стороне, вы не боитесь просить совета.
Вам не нужно, чтобы общество говорило вам, что делать. Вам не нужно внешнее подтверждение ваших планов и мечтаний.
Вместо этого вы заглядываете внутрь себя и всегда знаете правильный путь.
Ответы могут не прийти сразу. Но вы сохраняете веру. И это выделяет вас из толпы.
«Вселенная всегда говорит с нами... посылает нам маленькие сообщения, вызывает совпадения и счастливые случайности, напоминает нам остановиться, оглядеться и поверить во что-то другое, что-то большее».
— Нэнси Тейер
Повышение ваших вибраций — это лучший жизненный хак.
Готовы начать привлекать удивительные вещи в свою жизнь?