Если вы хотите восстановить отношения с партнёром, восстановить единство и вернуть в ваши отношения эмоции и радость, сделайте следующее упражнение.
Купите красивую тетрадь, которая вам очень-очень понравится. Купите красивую ручку. Тетрадь подпишите красивыми буквами: «Дневник моих счастливых отношений». Далее, в течении от двух недель (не менее) до месяца, а можно и больше, вам нужно будет вспомнить всё то, за что вы можете быть благодарны своему партнёру, и записывать в этот дневник.
Вспоминайте всё то, что другой для вас сделал с самого начала отношений, все то самое лучшее и прекрасное, что между вами происходило. Вспоминайте самые прекрасные моменты и времяпрепровождение, курьёзные, смешные случаи. Вспоминайте его признания вам, моменты отдыха и праздники, проведенные вместе.
Вспоминайте все прекрасные слова, которые вам говорили, все улыбки. Места, где вместе отдыхали и получали удовольствие. Также вспоминайте все лучшие стороны своего партнёра и достоинства, а также то, как это проявлялось в отношении вас с его стороны.
Также вспомните все свои чувства, которые вы испытывали к своему партнёру на протяжении ваших отношений, ваши эмоции, ваши мысли. Вспомните, как партнёр проявлял свои чувства к вам. Также вспомните свои чувства, особенно те, которые вы скрываете, не показываете, прячете, подавляете, о которых вы никогда не говорили своему любимому человеку.
Всё это вам надо вспомнить и записать в дневник. Вспомнить надо все только хорошее! Самое прекрасное и лучшее, за что вы хотели бы поблагодарить своего человека.
Когда полностью заполните тетрадь, то перевяжите ее красивой красной или желтой ленточкой и подарите ваш труд своему любимому человеку! И скажите ему при этом, что если когда-то в ваших отношениях будут сложности, то пусть он просто откроет и прочитает этот дневник.
Этот труд важен не только для другого человека, а больше всего он важен для вас. Вы увидите, что произойдёт, когда вы «дневник счастливых отношений» завершите.
По этому принципу можно сделать ещё и второй дневник – «Дневник моей счастливой жизни».
Ну а я создал для вас целый учебник счастливых отношений и назвал его «ТАБЛЕТКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ»!
Он состоит из 5 двухчасовых вебинаров.
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин