В какой-то момент вы говорите себе: «С меня хватит! Все кончено». Вы оба устали от бесконечных ссор, взаимного непонимания, обид, раздражения, вы бесконечно «бьете» друг друга по больным местам, ходите по кругу, и конца краю этому не видно. Любовь, взаимное притяжение, готовность понимать и прощать — все это куда-то исчезло, как будто и не было этого никогда. Кажется, что отношения достигли той «точки кипения», когда их нужно как можно скорее прекратить.
Семейный терапевт Роберт Тэйби приводит пять самых распространенных причин расставаний и разводов.
1. Конфликты, вышедшие из-под контроля
Ссоры и разногласия зачастую даже полезны, они помогают сбросить напряжение, прояснить ситуацию, вытащить на свет проблему, которую до сих пор заметали под ковер. Но когда конфликты выходят из-под контроля, вы оба идете в разнос, и никто из вас не хочет первым притормозить, вы оказываетесь на опасной территории: болезненные комментарии, переход на личности, навешивание ярлыков, насилие — все это оставляет душевные раны, шрамы, незаживающие обиды.
2. Нерешенные проблемы
После беспощадных скандалов обычно следует период затишья — вы несколько дней не разговариваете друг с другом, делаете вид, что ничего не случилось, или извиняетесь сквозь зубы. Но вне зависимости от того, пытаетесь вы все замолчать и спустить на тормозах, или вступаете в конфликты вновь и вновь, результат один — проблемы в отношениях остаются нерешенными и становятся минами замедленного действия.
3. Непроработанные детские травмы
Мы все выходим во взрослую жизнь с теми или иными психологическими травмами, у всех нас есть «любимая мозоль», болевая точка, нажимая на которую, можно запустить каскад неконтролируемых эмоциональных реакций. Вот и задеваем друг друга за живое, погружаясь в пучину конфликтов. А это тем временем может привести к непоправимым последствиям.
4. Накопленные обиды
Будь то бурные ссоры или леденящее молчание, постоянное напряжение в отношениях делает свое дело — когда вам вечно бередят старые душевные раны и наносят новые, когда вы все время натыкаетесь на одни и те же грабли, трудно быть счастливым. Общее прошлое и радостные воспоминания превращаются в источник боли, депрессии, безнадежности, сожалений и тлеющих обид. Все кажется окрашенным в черный цвет, и любой позитив воспринимается как отклонение от нормы.
5. Отсутствие общих интересов и связей
Некоторые пары пытаются закрыть глаза на происходящее, отвлечься, сфокусировавшись на детях, работе, какой-то собственной отдельной жизни, не вкладывая ни время, ни силы в свои отношения. Но когда дети вырастают и покидают гнездо, мамы и папы возвращаются домой и понимают, что их больше вообще ничто не связывает. И мысль провести еще лет 20 как соседи по квартире совершенно не кажется привлекательной.