Каждый из нас хотя бы раз испытывал боль в спине. Очень неприятно. И грустно, что образ жизни большинства людей провоцирует серьезные проблемы и заболевания позвоночника.
Позаботьтесь о себе. Начните с простого, и ваше самочувствие изменится к лучшему.
Прямо сейчас встаньте и сделайте несколько наклонов вправо-влево и вперед-назад.
Поздравляем!
Вы уже на пути к здоровью!
Для следующих шагов мы собрали методы на профилактики на карточках.
Листайте, сохраняйте к себе и начинайте действовать!
Завтра мы поговорим, как быть, если заболевания спины уже настигли вас.
Оставайтесь с нами!
- ВКонтакте: https://vk.com/klinika_pozvonochnica
- Телеграм: https://t.me/noosferaspb
- Одноклассники: https://ok.ru/noosferaspb
Наш телефон: 8 (812) 416-00-73
Наш адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Таллинская 16
Будьте здоровы!