Всем привет! Сегодня хочу с вами разобрать один миф о длительной психотерапевтической работе. Есть такое убеждение, что долгая терапевтическая работа не нужна. Однако я хочу привести некоторые аргументы, объясняющие преимущества длительной работы:
1. При терапии мы рассматриваем привычные модели поведения и мышления, учимся их отслеживать в повседневной жизни, а затем потихоньку, очень аккуратно, внедряем что-то новое, другое (например, если вы отслеживаете повторяющиеся сценарии в вашей жизни). А для того, чтобы это новое закрепилось, нужно время (потому что здесь у вас в работе будут формироваться новые нейронные связи).
2. Длительная работа предполагает формирование так называемых терапевтических отношений (это отношения клиента и психолога). В этих отношениях будут проигрываться привычные модели взаимодействия с людьми. Именно в этих же отношениях можно привычные модели поведения корректировать (например, если есть запрос на сложность в построении отношений с людьми).
3. Во время работы в отношениях между психологом и клиентом формируется доверие. А как мы с вами знаем для доверия нужно время. Без сформированного доверия глубинная работа невозможна. Доверие в психотерапевтической работе помогает клиенту научиться доверять самому себе и другому, быть принятым и почувствовать, что «со мной все нормально».
4. Длительная работа помогает более глубинно заглянуть в причины тех или иных проблем, а также более бережно работать с ними.
Если Вы хотите поработать над своим запросом более глубинно и бережно решить его, то приглашаю вас на свои индивидуальные консультации. Записаться можно, написав мне по номеру +7 932 115 17 55 (пишите в WhatsApp, Telegram)
