Успех на рынке Forex определяется не только вашей системой или стратегией, но в большей степени вашим умонастроением и способностью реагировать на изменения рынка.
Сейчас существует множество аналитических материалов и сотни мнений, доступных в интернете. Есть многочисленные сайты, утверждающие, что их торговая стратегия самая эффективная и что они точно знают, как будет вести себя рынок.
Однако быть осведомленным не значит быть успешным трейдером. Полученные знания действительно необходимы для анализа рынка и принятия решений, но для достижения успеха требуется гораздо больше.
Когда трейдер усваивает значимую информацию, он стремится применить ее на практике. Освоение новых навыков часто сопровождается смесью интереса и страха. В лучшем случае, успешные сделки укрепляют уверенность трейдера.
Такой успех может подтолкнуть к увеличению количества сделок и более агрессивной торговой стратегии. Но вскоре становится понятно, почему более 90% трейдеров терпят неудачу.
Быть успешным трейдером и уметь контролировать свои эмоции требует абсолютной дисциплины... или так считалось до недавнего времени. Долгое время считалось, что трейдеры терпят неудачу из-за того, что позволяют эмоциям вмешиваться в процесс принятия решений.
Однако нейронаучные исследования показали, что все наши решения зависят от преобладающих в данный момент эмоций. То, как мы чувствуем себя сейчас, влияет на то, что мы думаем и какие решения принимаем.
Исследователи из Калифорнийского технологического института также изучали, насколько трейдеры действуют рационально или полагаются на интуицию. Результаты показали, что чаще всего трейдеры прислушиваются к своему "внутреннему голосу", даже если у них есть много проанализированной информации.
Еще один интересный момент: исследование показало, что мы можем принять только два "осознанных" решения подряд. Поэтому сидеть часами перед графиками и отслеживать каждое движение показателей не гарантирует успешную торговлю.
Эксперты рекомендуют следующие техники:
- Избегайте визуального и сенсорного привыкания, меняя физическое положение и направление взгляда.
- Делайте регулярные перерывы от рынка и компьютера. Это может привести к увеличению объема инвестиций.
- Контролируйте стресс с помощью дыхательных упражнений для насыщения мозга кислородом.
Иными словами, короткая физическая активность, например, поход в тренажерный зал или прогулка в середине дня, помогает поддерживать душевные силы и улучшает способность принимать решения.
В заключение, связь между телом, чувствами и эмоциями играет ключевую роль в процессе принятия решений. Попытка контролировать только эмоции неэффективна. Контролировать нужно свои действия. Мы можем испытывать разные эмоции, но это не должно влиять на наши действия. Более того, это происходит постоянно.
Эмоции и чувства должны восприниматься как данные для анализа. Игнорирование этих данных ошибочно; важно научиться эффективно использовать их для успеха в трейдинге.
Если вы столкнулись с неудачей, следует соблюдать определенный порядок действий, чтобы не усугубить ситуацию. Чем больше вы практикуете эти действия, тем больше вероятность, что они станут привычкой. Ваша задача — адаптировать такой режим в повседневную жизнь, чтобы оставаться внимательным к своим действиям.