Информация для офисных работников завода:
Эксперты выяснили, в какой позе лучше всего сидеть, чтобы приносить пользу своему телу и любимому предприятию — нужно всего лишь скрестить ноги.
Делать это лучше всего на полу, говорят физиотерапевты в своих последних исследованиях. Это поможет расслабить подколенные сухожилия и активировать мышцы живота. Правда, долго находиться на полу не рекомендуют, поэтому можно сидеть в такой позе и на стуле.
Практикуемся, применяем, восхищаемся собой!
