Диетолог Ксения Селезнева рассказала о вреде все более популярной питьевой диеты. В ее состав входят только жидкие продукты. По мнению врача, питьевая диета является экстремальным способом уменьшить массу тела.
Питьевая диета, применяемая в качестве разгрузочных дней, например, один или два раза в неделю, безопасна для здоровья. Придерживаясь такого рациона в течение нескольких недель или даже месяцев человек подвергает организм серьезному стрессу.
Диетолог напомнила, что процесс пережевывания пищи считается важной вехой для здорового пищеварения. Многоступенчатый процесс переваривания пищи ничем не может быть заменен, и он начинается в ротовой полости.
Пережевывание пищи сигнализирует мозгу о выработке ферментов для пищеварения и слюны. Этот тип диеты также быстро вызывает чувство голода из-за того, что жидкость быстрее покидает желудок, чем твердая пища, отмечает Селезнева.
Питьевая диета противопоказана людям с хроническими патологиями, особенно страдающим проблемами желудочно-кишечного тракта и нарушениями углеводного обмена. Она не избавит от ожирения, информирует Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что внезапная слабость или онемение органов тела, кратковременные трудности с речью, сильные головные боли, приступы головокружения, резкое снижение зрения — все это признаки, которые могут проявиться за несколько недель до инсульта.