Частое употребление сладких газировок значительно повышает угрозу развития кариеса, гастрита, ожирения и сахарного диабета. Большинство современных газировок имеют в составе концентраты, углекислоты, большое количество сахара либо его заменителей.
Избыточное потребление сахара перегружает поджелудочную железу, которая у детей еще не полностью развита, и может привести к сбоям в её работе. Со временем это становится причиной ожирения и разрушения зубной эмали.
В некоторых случаях в газированные напитки вместо сахара добавляют его заменители, такие как ксилит, сорбитол, цикламат и сахарин. Однако использование сахарозаменителей в детском возрасте категорически не рекомендуется.
Помимо сахара и его заменителей, в составе сладких напитков присутствуют красители, консерванты, ароматизаторы и другие химические добавки. Эти вещества могут раздражать желудок ребенка и вызывать аллергические реакции.