Зубы играют ключевую роль в пищеварении и формировании нашей улыбки, но их разрушение может быть вызвано различными факторами. Основные причины крошения зубов у взрослых включают плохую гигиену полости рта и неправильное питание, приводящие к кариесу. Бактерии в зубном налете питаются сахаром и выделяют кислоты, разрушающие эмаль.
Бруксизм, или скрежетание зубами во время сна, также может стереть эмаль, особенно при неправильном прикусе. Гормональные изменения, такие как беременность и менопауза, могут вызвать дефицит важных элементов, влияя на здоровье зубов. Генетика также играет роль в состоянии эмали.
Другие факторы, ухудшающие состояние зубов, включают авитаминоз, вредные привычки, стресс, прием некоторых лекарств, механические повреждения, болезни ЖКТ и резкие температурные изменения.
Для укрепления зубов рекомендуется использовать специальные зубные пасты и витамины C и D. Восстановление поврежденных зубов возможно с помощью пломб, вкладок и коронок. Процедуры реминерализации и фторирования помогают насытить эмаль необходимыми минералами.
Народные средства, такие как полоскания настоями шалфея или ромашки, подходят для профилактики. Однако для полноценного укрепления зубов необходимы профессиональные процедуры под контролем стоматолога.
Обратитесь к врачу при потемнении эмали, повышенной чувствительности, сколах или признаках кариеса. Профилактика заключается в регулярной гигиене полости рта и правильном уходе за зубами.