Рассматривая жизнь человека мы не можем учитывать лишь фактор событий, влияющих на него как на личность. Для полного осознания следует рассматривать проекцию жизни через факторы в трех типах времени - космическом, историческом и экзистенциальном. В космическое время относится состояние вселенной, расположение небесных тел, состояние природы (в один день динозавры от этого пострадали и, кто знает, насколько скоро настигнет наше общество критическая точка глобального потепления). Историческое время не рекомендуется рассматривать только через призму учебников и доступных изложений, множество людей обозревали время через собственную призму, описывая события в дневниках, летописях и, в настоящие дни, средствах массовой информации или сети интернет. Экзистенциальное время это личное время субъекта, который изменяется под воздействием внутренних и внешних факторов, как результат такое время взращивает саму личность.
Автоматизм социальной жизни как необходимость и закономерность жизни человека как части общества.
В природе всё закономерно - времена года, космоцентризм, круговорот веществ в природе. Природа человеческое общество не только вдохновляет, но и показывает оптимальные пути построения жизни. Всю жизнь мы живем по определенному расписанию, сами того не замечая. До технического прогресса общество полностью ориентировалось на космическое время (световой день, времена года). Представьте насколько долгой была эта связь, что в нашем организме по-прежнему сохраняются гормональные циклы в зависимости от времени суток, при нарушении которых функции организма начинают отклоняться от нормы.
<aside> 💡 Подробнее про отклонения от нормы можете почитать в исследованиях про мелатонин, кортизол в циркадных ритмах, как влияет приемы пищи в разное время на гормональный уровень. Статьи для примера -https://www.mdpi.com/1422-0067/24/4/3392, https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-smennogo-grafika-raboty-na-pokazateli-metabolicheskogo-zdorovya/viewerhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.14687
</aside>
Младенец зависит от расписания в удовлетворении базовых потребностей, ребенок и подросток властны расписанию занятий (классы, детский сад, школа). Работа, какого рода найма она не была, также имеет свои структуры - созвоны или встречи, отчетности, выполнение задач. Помните, как COVID 19 затронул жизни людей по всему земному шару? Несмотря на различные взгляды на эпидемию (и эпидемию ли?), в обществе по-прежнему есть отголоски не только физического недуга (деформация вкусов и запахов, уменьшенная емкость легких, слабый иммунитет), но и психологические дисфункции из-за множества ограничений и перестройки жизни из деятельности на открытом пространстве в нахождении круглые сутки в четырех стенах. Однако, несмотря на трудности, человечество продемонстрировало удивительную способность к адаптации, находя новые способы взаимодействия и самореализации в изменившихся условиях.
Вспомните насколько воодушевленные вы приезжали из лагеря в детстве (не было такого опыта - спросите старшие поколения). Подъем, зарядка, приемы пищи, отход ко сну всё - по расписанию. Выделенный перерыв на обед на работе, питание в больнице, во время войны (!интересная статья про это - https://elibrary.ru/download/elibrary_44055793_52159707.pdf). Также несколько лет стали популярными видео про привычки, которые выполняются ежедневно, еженедельно, ежемесячно. Создание системы вокруг себя способствует входу в зону комфорта, безопасности, постоянства, которое ценится человеческой психикой ([https://elibrary.ru/download/elibrary_60234892_55701424.pdf#page=184,](https://elibrary.ru/download/elibrary_60234892_55701424.pdf#page=184) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405452622001008). При испытывании тревожности расписание поможет наладить отношения самим с собой (при испытывании подобного состояния поговорите со специалистом, с другом или проработайте самостоятельно, только будьте честными). Ниже приведу самые распространенные “приятности”, которые помогут найти баланс и снизить уровень стресса:
- ведение дневника (пишите, рисуйте, творите!)
Личности нет без страсти, как без страсти нет гения.
- физическая активность (найдите наиболее приятное время, чередуйте виды активности, пробуйте новое, подключите друзей или сделайте себе марафон с целью);
- забота о здоровье (уходы за лицом и телом, дышите свежим воздухом, следите за экранным временем и осанкой (!), проводите время с друзьями);
- уборка в квартире (очищает не только пространство, но и мысли).
Причина проблем кроется внутри. Порой человек зациклен на самом себе, то есть эгоцентричен. Эгоцентризм - это двойное рабство человека - рабство у самого себя, у своей затверделой самости и рабство у мира, превращенного исключительно в объект, извне принуждающий. Станьте ближе к обществу, дайте волю взглянуть на мир другими глазами. Это не страшно, словно зайти в комнату и выйти под впечатлением.
**Полнота жажды человека определяется божественной бесконечностью. (У Николая Александровича Бердяева была интересная история познания жизни от идей политических, до идей религиозных. Постоянны в жизни только изменения, поэтому советую почитать его биографию https://philos.msu.ru/node/1311**)
Рамки нашего сознания определяются страхом, который закоренело сидит внутри. Избавившись от него, позволив стремится к своему благу, человек реализует себя как субъект. Акт творчества, как осуществление стремления, воплощает нашу индивидуальность.
Субъект ——объективизация——>объект
Самореализация субъекта определяется объективизацией, провоцирующей существование объекта. Подобный обмен энергии гармонизирует коммуникацию с миром. Для проблемы личности очень важно, что она есть существо, способное любить, восхищаться, жалеть и сострадать. При разрушении объективизации наступает разрушение связи между макро- и микрокосмом. Как результат происходит накопление нереализованных надежд, недостигнутых целей и несбывшихся мечтаний - истощение человека и смерть его личности/индивидуальности. Важно помнить, что преодоление этого состояния возможно через возвращение к активной самореализации и восстановление связи между внутренним и внешним миром.
Боритесь со своими страхами! Освобождение от рабства = освобождение от падшести.
Цивилизация - стремление к единству. Элементаризация материальной жизни, чтобы человек мог обратиться к духовной жизни, чем и препятствует цивилизация. Играя социальную роль цивилизация деспотически берет контроль над человеком, создает новые формы зависимости и отчуждения. Это приводит к тому, что человек, вместо обращения к духовным ценностям, оказывается еще более погруженным в материальное потребление и техническую рутину. В то время, как культура возвращает человека к объективизированному, осуществляет качественный отбор, соединяя личность и социальный дух.
Таким образом, цивилизация и культура представляют собой два противоположных полюса в развитии общества. Если цивилизация стремится к унификации и материальному прогрессу, то культура направлена на сохранение уникальности и духовного богатства. Этот конфликт между цивилизацией и культурой ставит перед человеком сложную задачу: найти баланс между материальным комфортом и духовным развитием, не теряя при этом своей индивидуальности и свободы.
Активность - торжество свободы над рабством мира, не творческий акт есть пассивность.
Через какую активности ты себя реализуешь?