Задумывались ли вы когда-нибудь сколько действий вы совершаете в течение дня на автомате? Имеется в виду то, что перед действиям не прислушиваетесь к себе.
Предопределенность
На примере с едой понятно почти всем. Представьте: приходите вы в гости, есть совершенно не хотите, а скатерть-самобранка как-то сама собой накрывается радушными хозяевами.
«Как сидеть за пустым столом то?» И чтобы их не обидеть, вы «просто пробуете». Вот это и есть предопределённость.
Предопределенность - это когда человек живёт через заложенную программу, по которой работает ум, игнорируя свои чувства. Если узнаёте себя, поздравляю, Вы - мечта! Мечта манипуляторов :)
Сказать «нет»
Свобода выбора начинается с того момента, когда человек способен сказать «нет». «Нет» – лишней еде, сигарете, «все мои друзья давно в отношениях» , замужеству, потому что « в этом возрасте я тебя уже нянчила», престижной работе, на которую ходишь как на каторгу и т.д. Сказать «нет», ничего не объясняя и не оправдываясь, не доказывая, без чувства неловкости внутри.
Так или иначе сама жизнь подталкивает каждого из нас к свободе. Кто-то идёт в ее сторону, благодаря собственным усилиям, а кого-то подталкивают с помощью внешнего воздействия.
Так, у особенно нежелающих двигаться к ней самостоятельно, всегда есть обстоятельства, которые, как правило, все время мешают жить…все время случается что-то, что отодвигает их от цели и заставляет крутиться внутри бесконечных сиюминутных ситуаций и первоочерёдных проблем.
Задумайтесь, сколько свободы в вашей жизни?
Сертифицированный трансформационный терапевт Екатерина Арбузова.
Обняла ❤️ Подписывайтесь на канал и комментируйте мои истории ❤️