Клуб «Добрый Богатырь» начинает 2024 — 2025 учебно - тренировочный год.
Научим правильно развивать силу в любом возрасте, приходите к нам на пробную бесплатную тренировку.
Направления подготовки:
- для девушек и женщин в любом возрасте - KettleBell Workout (Гиревой фитнес), функциональный тренинг, коррекции фигуры и работа со свободными весами;
- для подростков 10 - 13 лет - ОФП, развитие двигательных навыков, техника выполнения упражнений, функциональная тренировка;
- для юниоров 14 - 17 лет, основы армлифтинга, армрестлинга, стритлифтинга, пауэрлифтинга, гиревого воркаута, тяжелой атлетики, самообороны;
- для молодых людей от 18 лет и старше, постановка техники и участие в соревнованиях с последующей специализацией армлифтинг, армрестлинг, стритлифтинг, пауэрлифтинг, пауэрспорт, гиревой и силовой экстрим, тяжелая атлетика;
- для зрелых людей от 40 лет, оздоровительные тренировки, активное долголетие, ветеранский спорт.
Члены клуба от 10 до 80 лет получают право на индивидуальные тренировки и тренировки в минигруппах (до 4 человек):
1. Подготовка к соревнованиям в пауэрлифтинге и пауэрспорте, жиме лежа и отдельным движениям IPF, WPC, GPC, WPA ,IPC;
2. Армлифтинг (сила хвата),подготовка к соревнованиям и повышение квалификации тренеров и инструкторов с выдачей сертификатов World Armlifting Association;
3. Занятия силовой подготовкой в зрелом возрасте и участии в ветеранских соревнованиях + 40 лет;
4. Реабилитация методами армлифтинга после некоторых травм и заболеваний (например, после перенесенного инсульта);
5. Специальные тренировки в силе хвата для воздушных гимнастов, скалолазов, борцов и т.д.;
6. Армрестлинг , подготовка к соревнованиям;
7. Самооборона на улице для мужчин и женщин;
8. Правильное применение спортивного питания и обеспечение восстановления при силовых нагрузках.
Все вопросы в личные сообщения или по почте: vitkevich65@mail.ru
"Добрый Богатырь" - спортивный клуб, где можно изменить себя и свою жизнь.
Основан многократными чемпионами и победителями Кубков мира, Европы, России, многократными рекордсменами мира, Европы и России по пауэрлифтингу и армлифтингу Николаем Виткевичем и Игорем Усачевым.
Основатели клуба владеют несколькими мировыми рекордами в возрастных группах 55 - 59 лет.
Короткая справка о руководителе проекта:
Николай Виткевич , 1965 года рождения.
Рост 181 см., вес 115 кг.
Многократный чемпион мира, Европы, России.
Многократный рекордсмен мира, Европы и России.
Опыт выступлений и подготовки спортсменов IPF, WPC, GPC, WAA, WPA, IPC.
Мастер спорта международного класса WPC;
Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF;
4 дан (чёрный пояс) Fighting Motion Association - FMA;
1 дан (чёрный пояс) карате Allround Kyokushin Budo Kai - IBK;
1 кю (коричневый пояс) по Танто - Дзюцу Koi no takinobori ryu (IUKKK);
Сертифицированный "Добрый Богатырь" в упражнениях с гирями 60 кг.
Судья международной категории по пауэрлифтингу WPC;
Судья международной категории по пауэрлифтингу IPC;
Судья международной категории по армлифтингу WAA.
Выпускник Брянского Государственного Технического Университета;
Соискатель (кандидатские экзамены сданы) Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Онлайн и оффлайн проведения консультаций, сборов, семинаров и мастер-классов на нашей тренировочной базе «Добрый Богатырь» .
По договоренности возможны:
— Тренировки в минигруппах;
— Тренировки индивидуальные;
— Консультации разовые;
— Сопровождение онлайн-подготовки спортсменов;
— Индивидуальная программа на месяц (базовый тренинг);
— Работа с телом для тех кому за 40 лет с онлайн-поддержкой;
«Добрый Богатырь»
- https://vk.com/kindepichero
+7-930-734-71-34
