В предыдущей статье разобрались, что называется прокрастинацией и чем опасно длительное погружение в это состояние. Сегодня хочу поделиться типологией прокрастинаторов, которую создала психолог Линда Сападин. Согласно её видению, существует шесть типов, которых объединяет факт откладывания дела, но отличают причины такого поведения. Перфекционист откладывает задачу, поскольку боится, что не сможет обеспечить идеального выполнения. Из этих же побуждений тратит на неё гораздо больше времени и энергии, чем требуется. Парадокс: переработка является нераспознанной формой прокрастинации.
Мечтатель необъективно оценивает возможности и думает, что может справиться с делом в последний момент. Также мечтатель может сгенерировать идею, но вот так и не подступиться к реализации, спотыкаясь о "это слишком трудно сделать".
Беспокойный боится перемен, не хочет покидать зону комфорта. Осторожность его второе имя. Сложно противостоять изменениям и иметь дело с риском, поэтому трудно принимать решения