Проведенное исследование, в котором ученые рассматривали различия между кожными бактериями у людей, которые склонны к появлению прыщей, и бактериями у людей с чистой кожей лица, показало, что в присутствии витамина В12 кожные бактерии, которые обычно связаны с акне, начинают вырабатывать воспалительные молекулы, которые, как известно, способствуют появлению прыщей.
Витамин В12 играет важную роль в обмене веществ, образовании красных кровяных телец и поддержании ЦНС. Он часто содержится в поливитаминах, но вот вопрос, следует ли людям с акне принимать добавки с витамином В12?
Ученый Хуэйин Ли, соавтор исследования и доцент кафедры фармакологии Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, обнаружила, что путь, который вырабатывает витамин В12, был значительно изменен у кожных бактерий людей с акне по сравнению с кожными бактериями людей без акне.
Изучив кожные бактерии у людей без прыщей, которые получали инъекцию витамина В12, исследователи подтвердили, что добавка В12 подавляет экспрессию генов в P. acnes , участвующих в синтезе витамина. Фактически, экспрессия этих генов была снижена до уровней, аналогичных таковым у пациентов с акне.
Через неделю после инъекции витамина В12 у одного из 10 участников появились прыщи.
Если проще, то предположение подтвердилось
Пить или не пить витамины?
Как и всегда в учено-научном мире, есть исследования, которые показывают и обратное — что витамин В12 обладает противовоспалительными свойствами.
Кому тут верить и как определить правильный путь в приеме витаминов?
В исследовании представлены некоторые убедительные доказательства того, что добавки с витамином В12 могут вызывать или усугублять акне у определенной группы людей. Однако на данный момент требуется ряд дополнительных исследований, чтобы рекомендовать всем пациентам с акне избегать добавок с витамином В12 или продуктов, богатых витамином В12.
Но, если проблема с акне для вас актуально, то стоит взять информацию на заметку и понаблюдать!