Здравствуйте, господа и дамы!
Хочу вас предупредить, освещаю тему мужского гормона исключительно с обывательской стороны. И если, после прочтения вы приняли решение к реальным действиям, убедительная просьба начать с консультации у специалиста.
Поехали!
Что такое тестостерон?
Не смотря на большое количество информации в «интернетах» , мы начнем с базы.
Вероятно, вы знаете о гормоне тестостероне из-за его роли в сексуальном влечении или росте волос на лице, но это ключевое химическое вещество выполняет множество других важных функций, таких как передача сигналов о производстве клеток крови и обеспечение здоровья костей.
Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, и он отвечает за развитие многих физических характеристик, которые считаются типично мужскими. Женщины также вырабатывают гормон в гораздо меньших количествах. Тестостерон, входящий в класс гормонов, известных как андрогены, вырабатывается яичками после стимуляции гипофизом*, который расположен у основания головного мозга. Помимо других функций, гормон тестостерон посылает сигналы в мужские яички (или в женские яичники), которые вызывают чувство сексуального желания.
Что вызывает низкий уровень тестостерона у мужчин?
Уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается как естественная часть старения. Согласно исследованиям, его уровень может начать снижаться, когда мужчинам за тридцать, а затем снижение примерно на 1 процент в год начинается в возрасте 45 лет.
Факторы образа жизни также оказывают влияние на выработку тестостерона, в том числе чрезмерные физические нагрузки или неправильное питание. Ожирение тесно связано со снижением уровня тестостерона. Пройдите соответствующий анализ крови, чтобы выяснить, находится ли ваш уровень тестостерона в пределах нормы.
Что значит иметь низкий уровень тестостерона, или Низкий уровень Т?
В некоторых случаях низкий уровень тестостерона также может быть вызван заболеванием, известным как гипогонадизм, при котором организм не в состоянии вырабатывать нормальное количество гормона. Это происходит, когда есть проблемы с яичками или гипофизом, которые приводят к неспособности вырабатывать нормальное количество тестостерона. У мальчиков гипогонадизм связан с задержкой начала полового созревания. У взрослых мужчин это может привести к проблемам с фертильностью и потере интереса к сексуальной активности.
Употребление наркотиков и алкоголя может повлиять на функцию и выработку тестостерона. Серьезное заболевание также может привести к снижению уровня тестостерона. Почечная недостаточность и диализ могут привести к снижению уровня тестостерона, так же как цирроз печени и ВИЧ.
Согласно результатам исследований, к 2025 году у 6,5 миллионов американских мужчин в возрасте от 30 до 79 лет будут наблюдаться симптомы андрогенного дефицита, что на 38 процентов больше, чем в 2000 году, по оценкам населения.
Проблемы со здоровьем, связанные с низким уровнем тестостерона (в дополнение к проблемам с половым влечением).
Дефицит тестостерона у мужчин оказывает серьезное влияние и за пределами спальни. Низкий уровень Т связан с несколькими серьезными проблемами со здоровьем:
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, включая остеопению и саркопению (потерю мышечной массы)
- Ожирение
- Нездоровый уровень холестерина
- Сахарный диабет 2 типа
- Сердечно-сосудистые заболевания
Вывод: Если тебе за 30+, а может и меньше, независимо от того испытываешь ты проблемы с либидо, мужским здоровьем или нет. Начни контролировать уровень тестостерона, это улучшит качество твоей жизни в долгосрочной перспективе