Поддержание здорового образа жизни и высокой работоспособности — цель многих из нас. Мы хотим всегда быть в тонусе и на высоте. Но порой наступают периоды, когда мы чувствуем себя утомленными, усталыми и даже обессиленными.
Мельдоний — уникальное вещество, способное помочь вернуть прежние силы, снять усталость и даже улучшить настроение. Давайте разберемся, как он работает, почему о нем так много споров и кому он особенно показан и противопоказан.
Механизм действия мельдония
Милдронат, который содержит мельдоний — препарат, разработанный еще в 1970-х годах в Риге (широко распространён только в России и нескольких соседних постсоветских странах), направлен на улучшение дыхательных процессов в клетке. Он меняет окисление жирных кислот на гликолиз, то есть внутри клетки больше начинает окисляться именно глюкоза с минимальным потреблением кислорода. Также улучшается синтез АТФ (наиболее важная форма сохранения химической энергии в клетках), что очень необходимо клетке особенно если дело касается миокарда.
Почему нам так важен дыхательный процесс клетки? Все дело в том, что если клетке не хватает кислорода, то фактически замедляется метаболизм клетки, и это приводит, сначала, к ее гипоксии (вы чувствуете недомогание, слабость), а в последующем это вызывает полноценную ишемию (недостаточное кровоснабжение сердца). Но если ничего не предпринимать, то ишемия переходит в некроз (отмирание клеток). Поэтому наша задача исключить такой ход развития событий, и на этапе гипоксии или даже ишемии — восстановить нормальную работу клеток.
Когда применять мельдоний?
Мельдоний выпускается в двух дозировках — 250 мг и 500 мг. Меньшая доза 250 мг преимущественно используется спортсменами, а также людьми, которые восстанавливаются после болезни, интоксикации или длительных перелетов. Более высокая доза 500 мг рекомендуется людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца.
Мельдоний восстанавливает энергетические процессы в клетке, повышает работоспособность, улучшает настроение. Кроме того, он способен нормализовать уровень глюкозы в крови, что особенно важно для диабетиков 1 и 2 типов. Применение мельдония позволяет не только оказывать непосредственное воздействие на когнитивную дисфункцию, но и гармонично воздействовать на двигательную и эмоциональную сферу, заметно улучшить качество жизни пациентов и уменьшить проявления коморбидной патологии (когда у пациента протекают одновременно несколько заболеваний). (Источник)
Ожидаемый эффект от приема мельдония
Мельдоний действует достаточно быстро — максимальная концентрация в крови достигается уже через 2 часа после приема, а его биодоступность составляет 78% (достаточно высокий показатель). Поэтому первые положительные изменения вы почувствуете буквально через несколько часов. Но для полноценного накопительного эффекта необходимо принимать препарат на протяжении не менее недели.
Когда наиболее актуально использование мельдония?
В первую очередь, при повышенных физических и психических нагрузках — у студентов, людей, работающих над сложными проектами. Также мельдоний эффективен при постковидном синдроме, когда человек чувствует себя ослабленным и разбитым. В этом случае рекомендуется сочетать мельдоний с высокими дозами витамина B.
Применение мельдония в спорте
Спортсменами высоко ценится мельдоний благодаря его способности улучшать клеточный метаболизм. Это обеспечивает ускоренное выведение токсинов и свободных радикалов из организма, что придает препарату ярко выраженные антиоксидантные свойства. В результате этого он положительно влияет на самочувствие, замедляет старение клеток и способствует быстрому восстановлению мышц.
Мельдоний используется спортсменами для снижения болевых ощущений и ускорения восстановления после тренировок. Прием препарата позволяет снять симптомы перенапряжения, избавиться от усталости. Это, в свою очередь, улучшает общее состояние спортсмена, что может сказываться на его личных результатах.
Особенно высока ценность препарата в периоды интенсивных физических нагрузок, когда тренировки следуют практически без перерывов, например, перед важными соревнованиями. В таких условиях организм не успевает полноценно восстанавливаться. Для получения хороших результатов **прием препарата следует сочетать с правильным питанием и режимом дня.
Есть и другой способ восстановления организма, это аутогравитационная физиотерапия позвоночника аппаратом CORDUS. Он способен снять боль и напряжение, а также расслабить глубокие околопозвоночные мышцы (которые находятся на глубине 30 мм), устраняя компрессию диска и позволяя ему восстанавливаться. Воздействие аппарата оказывается как весом собственного тела в физиологически комфортном положении, так и вибрацией. Когда вы ложитесь на аппарат, его анатомические вершины погружаются в глубокие мышцы на 30 миллиметров, что снимает спазм — ключевую причину болей и дискомфорта в спине. Такую глубокую проработку не обеспечивает ни один другой аппаратный или мануальный метод лечения спины, а также массаж. Благодаря вибрации, нормализуется работа периферической нервной системы, снимается нервно-психическое напряжение и улучшается сон.
Противопоказания к применению мельдония
Несмотря на то, что мельдоний продается без рецепта, важно знать его противопоказания. Это детский возраст, беременность, лактация, высокое внутричерепное давление, наличие опухолей головного мозга, а также гиперчувствительность к препарату. Пациентам с хроническими заболеваниями печени и почек следует соблюдать осторожность при длительном применении мельдония, при необходимости длительного (более 1 мес) применения необходима консультация врача.
Заключение
С 1 января 2016 года этот препарат был внесен в список запрещенных веществ при профессиональном занятии спортом. Таким образом, его признали допингом, который может изменить истинные спортивные результаты и не должен применяться.
В ходе исследования 20-летней давности российские ученые продемонстрировали, что мельдоний достоверно повышал толерантность к физической нагрузке у больных стенокардией. Однако, проведенные впоследствии клинические исследования (которых, к слову говоря, было очень немного) убедительно не доказали антиишемического действия мельдония, его способности восстанавливать работоспособность и повышать устойчивость к стрессу. Уровень доказательности оценили, как С (неубедительный). Таким образом, трудно говорить об его истинной эффективности до тех пор, пока не будет проведено качественных клинических исследований на нескольких тысячах людей, с группами сравнения (те, кто принимает препарат и плацебо). Именно такая практика имеет место при выпуске современных лекарств в Европе и США, однако там мельдоний регистрировать, и, соответственно, исследовать не торопятся.
Повышение качества национальных клинических исследований в России позволят расставить все точки над «И» в отношении истинной эффективности мельдония, определить показания для его применения и наличие осложнений. Ведь только таким образом можно судить о препарате в век доказательной медицины.
Будьте здоровы! ❤️
А вы принимали данный препарат? Поделитесь своим опытом с нами в комментариях!
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/+xpv2wtu2_tA3YThi
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro