Профилактика ПРЕЭКЛАМПСИИ.
Врач у каждой беременной на первом приёме подсчитывает риски преэклампсии, выявляя высокий риск.
Вы можете у него узнать: Входите вы в эту категорию или нет?
Чем беременная может себе помочь при высоком риске?
📝Ежедневный мониторинг давления на протяжении всей беременности, ведение дневника.
🍴Здоровое питание.
Употреблять достаточного количества овощей и фруктов, добавить в рацион рыбу (хотя бы 2 раза в неделю), свести на минимум жирную и жареную пищу.
🏃♀️Физическая активность.
30-минутная нагрузка средней интенсивности не менее 5 дней (160 минут) в неделю.
🥛Беременным группы высокого риска преэклампсии при низком потреблении кальция ( менее 600 мг/день) рекомендовано назначить приём препаратов кальция на протяжении всей беременности в дозе 1 г в день. Если вы употребляете нужное количество молочных продуктов, то приём кальция не требуется.
💊Если у беременной высокий риск, на сегодняшний день только приём ацетилсалициловой кислоты (аспирин) является во всём мире доказанной профилактикой преэклампсии .
Препарат назначают с 12 по 36 неделю беременности.
Лучше принимать вечером, не утром и не днём.
Всем здоровья!
#терапевтбеременных #беременность #высокийрискпреэклампсиибеременность
#рискпреэклампсиибеременность #преэклампсиябеременность #doctor_chertilina