На следующей неделе я буду в "отпуске". Почему в кавычках, ну потому, что по факту это будет не отпуск, мне просто нужна неделя на адаптацию Леры в новом саду, а также привыкнуть самой к дороге и прочему.
Поэтому я не строю особых планов. Фактически, я и не могу их сделать, ведь Лера будет со мной большую часть дня до середины недели наверное. По крайней мере, в понедельник я ее приведу в сад только в 10 утра. Какой дальше нам выделят график, мне непонятно. Плюс, я буду фактически на удаленке, потому что нужно решать некоторые рабочие вопросы, а я все равно не на отдыхе по факту, так что почему бы и да.
По факту я не могу даже запланировать ген уборку (да, я все о наболевшем)))), потому как не знаю, как буду водить в сад. К четвергу еще хотела на работу доехать, проверить длительность нового пути, ну и заодно дела разгрести.
Но все-таки я кое-что уже планирую.
- В субботу думаю куда-то съездить с Лерой. Пока не знаю, решусь ли, и куда именно. Все-таки последний день лета, тепло, погоду обещают отличную. Гештальт с зоопарком мы закрыли, ну надо еще что-то
- На неделе надо будет посетить врача, это плановый прием по некоторым вопросам.
- Помыть окна. Не похоже на меня, но я не мыла окна очень давно, с начала лета, если не с весны)))) а балкон и того раньше. Просто муж все заставил своими растениями и фитолампами, если в комнате мы с ним их убирали по весне, то балкон было бесполезно даже трогать (кто не знает, муж увлекся выращиванием овощей, у нас своя редиска, огурцы, помидоры, острый и сладкий перец). Сейчас некоторые овощи уже отошли, наконец-то
- Разобрать Лерины вещи в комоде, и выставить на продажу кровать-трансформер. А также по-максимуму решить вопрос с новой кроватью (но для этого надо продать старую).
Пока не знаю, когда будем переселять Леру в свою комнату. Сейчас надо решить вопрос с соской, адаптировать в новом саду, и потом уже. А то это стресс, наложенный на стресс и еще один стресс. Но подготовиться надо.
- Выставить на продажу все, что хочу продать из Лериных вещей.
- Решить вопрос со счетчиками воды, нужно заказать поверку (срок подошел однако...)
Это такая программа минимум, вообще я бы хотела провести расхламление шкафов, но объективно - некогда будет.
А теперь интересная многим тема:
Что с весом и похудением?
Насущный вопрос) я очень активно начала худеть в начале лета, и достигла некоторых результатов. После отпуска в Оренбурге парочка кг прилипли обратно.
Сейчас они уже отсутствуют, но вес пока успешно стоит на месте.
Мне было настолько не до диет в последнее время.. Я освещала здесь далеко не все проблемы со здоровьем, но на самом деле я их разгребаю с самого возвращения из Оренбурга. Сначала одна проблема была. Потом другая - когда я с каким-то непонятным приступом прокатилась на скорой в Звенигород. Потом после недели приема антибиотиков (и несмотря на прием соответствующих препаратов параллельно) меня одолел то ли дисбактериоз, то ли что-то подобное, я не писала об этом, но я очень мучилась некоторое время от боли в животе и не только, пока не прекратила прием антибиотиков и не добавила некоторые другие препараты.
Сейчас все уже нормально, ну почти все, проблема номер один еще не решена окончательно, но надеюсь и это скоро закончится.
За время моих проблем с желудком, поджелудочной или чем-то еще там у меня трансформировались пищевые предпочтения. Я перестала пить колу. Вообще. Я просто ее не хочу. Зато я готова литрами пить холодный чай типа Липтон, либо воду с лимонным вкусом. И реально употребляю это в диком количестве. Я не знаю, что лучше. Наверное ничего из этого, но надеюсь этот период пройдет.
Я слежу за едой, стараюсь сейчас есть меньше печеного или жареного, чтобы не провоцировать новые проблемы. Мне совсем не понравилось мое состояние. Особенно после антибиотиков.
Вообще у меня сейчас не такой аппетит, как был, а как-то меньше. Не знаю, с чем это связано.
15 мая я весила 91,3 кг, сейчас 83.3-83,6, у меня вес колеблется ежедневно, видимо, из-за питья.
Таким образом, я скинула около 8 кг, и пока остановилась на этой цифре. Но честно - весь август со здоровьем творилось такое, что было не до планового похудения. Поддержание, скорее. Ну вроде бы я справилась))) возможно, мой реальный вес даже на 0,5-1 кг меньше (гормональная история).
К планам на отпуск: планирую возобновить в ежедневном режиме тренировки на FitStars. С моими проблемами со здоровьем мне пришлось сделать перерыв, потому что элементарно я была не в состоянии.
Я начинала с курса лимфодренажных зарядок, это короткий комплекс упражнений по 7 минут. Там не только упражнения, но и массаж своего рода) кстати, для них не требовалось никакого специального оборудования.
Параллельно делала упражнения комплекса "Минус отеки", там уже требуется валик. Я его приобрела, правда оказалось, что форма не совсем удобна, надо было взять без изгибов, ну тут уж что есть)))
Сейчас я приступила к комплексу "Начинаем худеть" уже с другим тренером, это тренировки минут по 20, с обязательной разминкой, приседаниями, отжиманиями и т.д. Короче, такой классический вариант домашней тренировки для похудения). Для меня самое то, потому что я, наверное, не скоро выйду из разряда новичков)))
У меня тут Лера выдала в лифте. Едем мы, полный лифт соседей, она начинает махать ногами, и говорит: хочу делать зарядку, мама, включи зарядку. Где, говорю? Отвечает : на телефоне))))) насмотрелась ))
(Между прочим, лучшее доказательство того, что тренировки в моей жизни присутствуют, а то были сомневающиеся)))
Для нее на платформе тоже есть упражнения, мы тоже скоро их опробуем. У нее то есть настроение, то нет. Предложила ей на днях, а она говорит - нет, мама, если мы будем делать зарядку, то разрушим дом.🤣🤣🤣🤣🤣
(откуда она это берет - без понятия)))
Платформа платная, но есть разные варианты подписки. Можно купить подписку на месяц. Можно на год, и это будет дешевле (ну, стандартно), а можно получить безлимитный доступ НАВСЕГДА, и это будет выгоднее всего.
В комментариях ранее было предположение, что "Безлимит навсегда" не подразумевает доступ к новым тренировкам, загружаемым на платформу. Это не так! Доступ предоставляется ко ВСЕМ тренировкам, в том числе новым. Никакого подвоха нет.
А что еще приятнее, по этой ссылке вы можете приобрести подписку с 70% скидкой. Любую, но конечно, "Безлимит навсегда" выгоднее всего. И можно тренироваться дома, а также получать подарки за активность и тренировки, и получить доступ к видеокурсам, статьям и разной полезной информации по теме ЗОЖ и фитнеса!
Ну и еще вопрос повестки дня:
Что с соской?
После первой победы, когда Лера уснула без соски во рту, в саду она уже так не заснула. И вообще примирилась с дырой, и как-то научилась с ней существовать. Вчера засыпала с соской во рту, но прямо перед засыпанием я таки смогла у нее ее выдернуть. И еще немного надрезала, видимо, одним днем чудо не происходит. Ну время еще есть, попробуем.
А, еще у нас прошло распределение в маленький сад. Набрали 14 человек, и мы стали 11 в очереди. Сказали - не позволила площадь. Не бывает групп по 20 в гос садах, говорите?))) Бывают, даже по 15)
Надежды мои на этот сад растаяли, ждем большой сад. Вчера с утра сдала анализы Лерины, сегодня пойдём к педиатру за справкой.
Вот такие новости.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5y1SWTa