42-летняя исполнительница главной роли в сериале «Воронины» Екатерина Волкова рассказала, что помогает ей поддерживать форму. Актриса призналась, что следит за питанием и придерживается интервального голодания. По вечерам Волкова старается не есть. «Мне комфортно питаться по схеме 16/8, приучила себя к такому графику и стабильно держу вес благодаря этому подходу. Очень стараюсь не есть после 18:00. Получается не всегда, но редкие отклонения от режима проходят без последствий», – поделилась Екатерина с изданием «Газета.ru». Волкова отметила, что может позволить себе любые продукты, но в небольшом количестве.
42-летняя исполнительница главной роли в сериале «Воронины» Екатерина Волкова рассказала, что помогает ей поддерживать форму.
Актриса призналась, что следит за питанием и придерживается интервального голодания. По вечерам Волкова старается не есть.
«Мне комфортно питаться по схеме 16/8, приучила себя к такому графику и стабильно держу вес благодаря этому подходу. Очень стараюсь не есть после 18:00. Получается не всегда, но редкие отклонения от режима проходят без последствий», – поделилась Екатерина с изданием «Газета.ru».
Волкова отметила, что может позволить себе любые продукты, но в небольшом количестве.