Доброго времени суток 👋 Какое то колготное утро выдалось, на весы так и не встала. ездила с утра пораньше в зал, прям сегодня неплохо потренировалась 😌 Так, по меню у меня сегодня было, овсяноблин, внутри куриная грудка вареная и немного сыра, боялась будет суховато, но совсем нет 🙂↔️ На обед ем все тоже самое что и вчера, говядина с гречкой На перекус, половинка творога из брикета голубики немного и хлебец с сыром 🙂 Вечером сходили поужинали в кафешку взяла салат Нисуаз и чаек ☕️
Доброго времени суток 👋
Какое то колготное утро выдалось, на весы так и не встала. ездила с утра пораньше в зал, прям сегодня неплохо потренировалась 😌
Так, по меню у меня сегодня было, овсяноблин, внутри куриная грудка вареная и немного сыра, боялась будет суховато, но совсем нет 🙂↔️
На обед ем все тоже самое что и вчера, говядина с гречкой
На перекус, половинка творога из брикета голубики немного и хлебец с сыром 🙂
Вечером сходили поужинали в кафешку взяла салат Нисуаз и чаек ☕️